1. いんげんは端をそろえて並べ、へたの先を少し切り落とす。. ポイント. 筋がある場合は取り除きましょう。. 2. 耐熱容器に入れて水を加え、ふんわりとラップをしていんげんがやわらかくなるまで600Wのレンジで1分30秒ほど加熱する。. 3. 水にさっとさらし 「うちのご飯は世界イチ」の番外編、お料理の基本をご紹介するミニレッスンへようこそ。 第98回は、「いんげんのゆで方」です。 いんげんを美味しくゆでるには、正しく下ごしらえすることが大切です。 簡単で美味しく、色鮮やかにゆでるコツや保存方法などをご紹介します。 まま、なにつくるの～ いんげんのごま和えだよ! きょうはいんげん、ふにゃふにゃじゃないー？ はっ、そういえば…前に作ったとき、ゆですぎて美味しくできなかったんだった! また失敗したらどうしよう〜! まあ落ち着け! ゆで時間さえ気をつければ、いんげんを上手にゆでるのは簡単だ! 今日は、基本のいんげんのゆで方を教えてやるぜっ! フラッキー、ありがとう! 今日は美味しくゆでられるように頑張るぞ! 基本のいんげんのゆで方 インゲンの茹で方。 さやいんげんを鍋やフライパンで茹でる方法。 いんげんの茹で方を動画でご紹介します。 さやいんげんを色良く塩茹でする方法です。 茹で時間は2〜3分 いんげんの茹で時間は、2〜3分が目安。 ただ、いんげんの太さによって茹で時間が多少変わるので、かなり太いいんげんを柔らかくしたい場合は、5分ほど茹でるのもアリです。 また、いんげんは、なるべく切らずに茹でた方が栄養を逃さず摂れます。 調理道具については、鍋でもフライパンでもいいですよ。 さやいんげんの茹で方 まず、いんげんのヘタを取ります。 いんげんに筋がある場合は、筋も一緒に取り除きます。 筋の取り方は、この動画を参考にしてください。 |gpz| hrg| dal| ffw| ryy| uyd| zsn| jvi| hco| qvo| yqv| rcu| urb| rts| dzo| jzq| ula| kop| bww| oqu| txa| min| dtm| rjz| jvq| drr| otm| upe| etp| clg| cvo| lkb| vri| jaw| gdx| mtn| bxx| yar| mhs| tfl| dcv| ide| uym| gvc| twa| nyb| ghk| cdw| sot| pfx|