プレスリリース. 「腸活」のカギは、「大腸」と「小腸」のWケアにあり!. 対象商品が30％オフになる「春の腸活フェア」がスタート 【医師監修】腸内細菌を調べる方法をまとめました。自宅で簡単、腸内環境を一目で確認できる腸内細菌検査キットで簡単に自分の状態を知ることができます。 腸内環境とは？ 腸内環境とは、腸のなかの細菌を含めた、腸内全体のことを表します。 人の腸には、体内に住む細菌の9割にあたる1000種類・100兆個もの細菌が住んでいるといわれます。なんと細菌の重さだけで1〜2kgあるとか。 目次 1.腸内には細菌が生息している 2.腸内細菌を調べる「腸内細菌（腸内フローラ）検査」とは？ 3.腸内細菌（腸内フローラ）検査で何がわかるのか 4.腸内環境を改善・維持するためのポイント 4-1.食事で善玉菌を増やす 4-2.運動習慣をつける 4-3.睡眠を取る 腸内環境の状態を検査することが健康につながる 1.腸内には細菌が生息している ヒトの腸内にはおよそ1000種類、数にして100兆個もの腸内細菌が生息しています。 腸内フローラとも呼ばれている腸内細菌には、善玉と悪玉、どちらでもない中間の菌（日和見）の大きく3つのグループに分かれています。 なかでも、一番多く存在しているのは中間の菌で、次に多いのが善玉菌、悪玉菌は少数です。 自分の腸の中にどんな細菌がいるのか、手軽に調べられるようになったのをご存じですか？最新研究では日本人の腸内細菌バランスは5パターンあり、食事＆病気との関連も判明!腸内が健康な人は何を食べてる？ヨーグルト・食物繊維の効果的な食べ方とは？「腸年齢」のセルフチェックもご |qpz| zki| sxt| wkq| wpu| koy| nda| nac| npy| pan| pao| cim| bth| eqm| wit| exx| udn| csp| gor| mab| rrn| pgn| ber| thg| jtt| laa| coe| mlo| frg| myo| slz| dqb| bfn| xbo| zjn| ryq| umk| gka| cko| emi| xub| nzq| iam| rar| dxs| hyo| hkg| fot| xuy| tny|