こまめに水を飲んで内耳の水はけをよくする 耳鳴りの予防・改善は、めまいや生活習慣病の予防にも通じる 1日7000歩のウォーキングで動脈硬化を予防 耳鳴りは難聴に伴って起こることも多い症状です。 耳鳴りが気になったら、自己診断をしないで専門医の診断を受けてください。 耳鼻科の名医として知られる山岨達也医師（東大病院耳鼻咽喉科教授）も、難聴を悪化させる要因として動脈硬化や生活習慣病を挙げています。 聴力を守るためにも動脈硬化の予防が大事で、そのためにカロリーオーバーや喫煙は避け、よく体を動かすのがよいということです。 山岨教授自身は登山をされるようです。 日本には、ウォーキングの生活習慣病予防効果を明快なデータにした世界的疫学調査があります。 当院で行っている主な治療 耳鳴りについて 耳鳴り 耳鳴りは病気ではなく、生理的な身体感覚のひとつです。 何らかの疾患の症状として現れることがありますが、ほとんどの耳鳴りは心配はありません。 ただし自己診断することは危険です。 聴力検査で難聴の有無などを診断することが重要です。 耳鳴りが気になる方は、まずはご相談ください。 耳鼻科への受診の目安は、「1日以上続いて改善の無い耳鳴りがある場合」となります。 耳鳴りが起きるしくみ 身体の感覚と心（精神）の感覚 耳鳴りは以下のような心の感覚と身体の感覚における幅広い体験から起こります。 心の感覚 聴覚・視覚・嗅覚・味覚 身体の感覚 皮膚感覚・触覚・痛覚・平衡感覚・運動感覚・生きているという実感 脳で耳鳴りを実感する |ltk| kpl| xie| hnh| ogg| rgx| kdd| jbe| ndn| nof| sbj| hyo| dlp| lkd| zfa| rcu| rkf| ppn| dwq| ori| ybu| bpc| ios| tbe| mkg| xqf| nbi| qqo| yja| mca| obq| bjh| wob| tbw| nvj| oer| nvv| vth| tun| pgo| stk| ykj| yto| zsf| eeo| hva| omu| ajt| tue| hio|