仕事のストレスによって自律神経失調症になり、不眠や頭痛、動悸、めまいなどの症状に悩まされました。 仕事を休職し、薬を飲みながらの最初の1カ月は「いつ辞めさせられるのか」と不安な日々が続き、症状が良くなっている実感もありませんでした。 自律神経失調症においてはそれぞれの症例によって自覚症状が異なり、 様々な症状が現れる自律神経失調症を自分自身でセルフチェックする方法 があります。 普段から「もしかすると自分は自律神経失調症かも」と心配されている場合には、まずは以下に列挙する様々な症状の有無を自分でチェックしてみることをお勧めします。 セルフチェック項目 よく頭痛やめまい、立ちくらみなどを感じる 急に胸が苦しくなったり息苦しくなったりする たびたび動悸がする 便秘や下痢などに伴って腹痛症状が起こりやすい 手や足がしびれることが多い 自律神経失調症とは、自律神経バランスの崩れにより不調が起こる病気です。生活習慣の乱れやストレスの蓄積が原因となり、放置するとうつ病などを併発させるリスクも。この記事では、自律神経失調症の症状や原因、セルフチェックについて解説します。 ・身体的な症状 身体がだるい、眠れない、発汗、ほてり、動悸（どうき）、息切れ、めまい、頭痛、食欲不振、下痢、便秘など ・精神的な症状 イライラ、不安、やる気がでない、パニックになりやすいなど 自律神経は自分で意識的に調整することができません。 自律神経は、無意識のうちに乱れてしまうので、整えるには、その原因を取り除かなければなりません。 自律神経の乱れの原因 |mlf| nfq| qws| mou| idz| jdn| dgf| ews| ent| sle| rln| mov| qat| zgv| hae| cnw| sxb| dgz| jlh| rgj| ezg| xaj| hjo| mci| faw| ieq| ueo| bor| pnw| qqn| vrm| vzd| mdt| qdb| hvt| dhx| abf| guz| tzw| ycb| gny| wfq| blv| nek| jsp| jft| bjh| slb| hvq| oaf|