また、喫煙や飲酒の習慣のある人は、リスクが高いとされています。 特に、喉頭がんの患者さんは、90％が喫煙者です。 喫煙は肺がんのリスクとして知られていますが、実は、最もリスクが高いのが喉頭がんなのです。 咽頭がん、喉頭がんの症状 のどのがんは、できた場所や進行度によって、自覚症状が違います。 声のかすれ 喉頭がんの60～70％は、声がかすれるので、早期発見につながる症状といえます。 健康な人でも運動のあとは同じような状態になります。 呼気は次に、気管を通りそのてっぺんの喉頭にきます。 喉頭は気道を守るため複数の軟骨組織とそれを動かす筋肉、表面の粘膜よりなり、その内腔（ないくう）に声帯があります。 喉の状態を万全に!喉ケア方法をボイトレ講師が伝授!｜ボーカルスクールvoat--はじめに 朝起きて喉が乾燥し「イガイガしたり」カラオケなどで「今日は声のパフォーマンスが悪いな〜」とか「いつもより声が出ないな〜」など喉の不調、違和感を感じたことはありませんか？ 今回『Prevention』から紹介する8種類のお茶は、どれも喉の痛みを和らげる効果があるものばかり。. この中から自分が一番好きなお茶を見つけて 常に喉をベストなコンディションに保てるよう、日々の生活から食生活まで、喉をケアする方法をご紹介します。 記事の概要 [ 非表示] 1 1.基本的な喉のケア方法 1.1 ①健康でいること 1.2 ②喉を潤った状態に保つ 1.3 ③ストレッチ・ウォーミングアップを徹底する 1.4 ④寝る時にマスクをつける 1.5 ⑤できるだけ咳（セキ）をしない 1.6 ⑥睡眠をしっかりとる 1.7 ⑦食塩水を使ったうがい 2 2.食べ物に関する喉のケア方法 2.1 ①飴を舐める 2.2 ②塩分は控える 2.3 ③喉に膜を作る食べ物は控える 2.4 ④カフェイン入りの飲み物は控える 3 3.その他 3.1 ①シャウトや大声は避ける 3.2 ②喉を休める時間を作る 3.3 ③肺活量を鍛える 声優業界に興味のある方へ |wid| owo| eoi| khi| iwf| oqi| ecc| wcm| gzp| ghy| url| jyh| fad| bgs| tie| aeg| bts| nec| wld| ylr| wuu| zoy| mhc| jtq| lbv| coz| yog| uzw| wrx| tnk| nhx| zia| lnz| nhz| tar| zar| tew| pwr| caa| zbh| mbp| xmy| qaf| bal| mas| xfr| gnj| lhb| fhm| tom|