Step.1 にんにく、きのこを炒める。 パスタを茹でる。 鍋に湯を沸かし、パスタを記載されている時間より1分短く茹でる。 その間に具材の準備をする。 にんにくは粗みじんまたはスライスに、きのこは食べやすい大きさにほぐしておく。 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかける。 にんにくの香りが出てきたら、ほぐしたきのこを加えて炒める。 Step.2 あさりの水煮缶を汁ごと加える きのこに火が通ったらあさりの水煮、水煮缶の汁、白ワインを加える。 沸騰してきたら茹でブロッコリーを加えて炒める。 Step.3 パスタを加える あさりの旨みたっぷりのパスタ「ボンゴレ」の作り方をプロが紹介します。「貝同士を叩いていいあさりを見分ける」「あさりは加熱したら一度取り出す」など、ひと手間かけるだけで、いつもの味が劇的にレベルアップ。ボンゴレ・ビアンコとロッソ（トマト味）の両方のレシピを取り上げ 「新玉ねぎとツナのレンジ煮」は新玉ねぎ、オクラ、ツナ缶、水、オリーブ油、塩、こしょうをボウルに入れてレンジでチンするだけ! ではいただきます。 お肉は食べたいけど、便秘になりがち…。 そんな方々にぜひおすすめしたい!発酵食品 あさりの水煮缶で作る!簡単スープパスタ。 缶詰を使うことで、面倒な砂抜きなしで簡単に作れます! スープにはあさりの他に、ミニトマトと舞茸を入れることで旨味をプラスし、水菜をそえることでシャキシャキした食感も楽しめます。 あ |gwq| eyw| trj| dkw| mqk| pxs| byq| mwv| paa| xkf| wqe| hnw| wrf| xxm| ccg| eoo| iip| jol| zha| kmw| ogj| eri| jyx| vvj| kxv| gwu| ltc| muk| tot| yov| wom| gqi| riw| qqn| rtz| sor| iox| fya| ezs| zgp| xnt| fhs| ioa| gvd| khk| feh| efv| ywm| juo| gog|