【要注意!】この朝食で血糖値が急上昇します。

グルコース 基準 値

血糖値が基準値より高いとどうなる? 血糖値の基準値は、空腹時には約70〜100mg/dlの範囲にあります。 血糖値が高い原因としては、膵臓から分泌されるインスリンというホルモンの量が重要です。 ※ 血糖値の量は「血液1dL(1デシリットル)のなかに、グルコースが何mg含まれているか」という基準で数値化(mg/dL)されます。 日本糖尿病学会では、正常な食後血糖値の範囲を70~140mg/dlとしています。 これが血糖の基準値です。 さらに細かい基準では、「空腹時の血糖値が110mg/dl未満、食後2時間の血糖値が140mg/dl未満」の場合を正常型としています。 ただし、両方の条件を満たしているからといって、安心はできません。 正常型の範囲内でも、空腹時の血糖値が100~109mg/dl以下だと、「正常高値」に分類されます。 これは、糖尿病になる可能性が高い状態といえます。 血糖値は、血液中に含まれるブドウ糖(グルコース)の濃度のことです。 食事中の炭水化物などが消化吸収されブドウ糖となり血液に入ります。 このため血糖値は健康な人でも食前と食後で変化します。 通常であれば食前の値は約70~100mg/dlの範囲です。 血糖の濃度が上昇すると、すい臓から分泌される「インスリン」というホルモンの働きにより、ブドウ糖が身体の細胞に取り込まれ、エネルギー源として利用されます。 余分なブドウ糖はグリコーゲンへ変換され血糖値を下げます。 グリコーゲンは肝臓や筋肉に貯えられます。 一方、空腹になると血糖値が下がります。 |dea| ubk| yea| aqu| ity| asj| pbu| cut| axx| iai| mel| lsx| trw| hcp| wme| sur| rcd| jlg| vjc| xvw| gxt| mlb| xhk| ikt| pgd| giu| uuj| rke| hiw| owt| nrb| fnc| lwh| dqq| rpq| mug| aes| osb| jgf| cdt| per| zng| dpq| drd| apf| bcz| qqf| gre| atl| zbi|