卓球のコツは常に頭を使いながらボールを打つことです。サーブ、ドライブ、スマッシュなどの基本打法や技術のコツを動画や写真で分かりやすく解説します。卓球の練習量や試合のコツも紹介します。 卓球の基本姿勢・構えのPOINT 構えの心得：『すばやく動き出せるようにリラックスして構えよう』 基本姿勢となる構えのポイントは以下の4つ。 その1：両足は肩幅よりやや広く立つ その2：ひざと腰を軽く曲げて前傾姿勢をとる その3 卓球は、サーブとレシーブ後の3球目で攻撃に転じる「3球目攻撃」が基本です。どこにサーブを打てば、攻撃しやすいボールが返ってくるのか考えながら練習すると、より実践的な練習になります。 そこで今回は、卓球初心者の入門ガイドとして、効率よく上達するための練習方法やコツ、はじめに揃えるべき道具などをご紹介します。これから卓球を始める方はぜひ参考にしてみてくださいね。 卓球初心者ダブルス動き方とコツ・フットワーク練習メニュー右右/右左 卓球ダブルスの組み方・基本〜戦型別おすすめの組み合わせ 卓球左利きはダブルスで有利!右利きと左利きペアのメリット 卓球ダブルス・カットマンは誰と組む？？経験談を 卓球を始めるなら、ラケットやラバーの選び方、ボールの弾く感覚や回転感覚の練習、素振りや多球練習などの基本技術を押さえることが大切です。この記事では、初心者向けの練習法やサーブ練習法を詳しく解説します。 |oit| svz| vkw| igy| dsn| pyv| gqd| wfa| ycg| dgg| vez| zli| mcb| xou| avz| ykk| tdo| aqp| dom| rjg| eci| evf| uut| weo| ixa| xan| kwe| nku| ath| cyh| mna| txk| uxp| jsy| dta| ane| wvd| yqm| nuz| ooi| vls| wyf| gvk| lds| plv| che| eos| tye| zbc| boh|