ツボを押すといろいろなところに効き目があります。 実は不眠にも効果があるのですよ。 今回は不眠に効く耳のツボについてご説明します。 目次 不眠に効く耳のツボはこうして発見された 対処療法と根治療法 不眠に効く5つの耳のツボ ①耳の中心にあるツボ「心（しん）」 ②自律神経を調整する「交感」 ③心身ともにリラックス! 「神門」 ④身体がポッカポカ! 「頸椎」 ⑤不眠症にもっとも効くツボ「不眠」 ツボのもみ方のポイント まとめ 不眠に効く耳のツボはこうして発見された もともと耳のツボを刺激する耳鍼療法というのは、中国で生まれました。 それをフランスの医師であるボル・ノジェ博士が医学的に研究、体系化していきました。 ノジェは 耳に脳神経が集まっていることを発見 したのです。 不眠に悩んでいる方におすすめなのは「失眠穴」と「丹田」という2つのツボ。不眠はうつ病発症や、高血圧や糖尿病など様々な病気と関係があるとも言われています。ぜひ解消を! 心が壊れた時の治し方. 4. "暁さん". 2024年2月21日 13:54. 昨日一日壊れた心を治してました。. 36時間部屋から一歩も出ずにひたすら何も考えないでいた。. 食事もする気にならないので、おなかすいた。. そのうちに心やすまる映画を見たりほっこり涙で潤む 失眠 足の裏側、かかとの中央にあるツボ。"失った眠りを取り戻す"という名前の通り、不眠の改善に有効。下半身の冷えにも効果が。 湧泉 足の指をグーにした時にできる、くぼみの中央にあるツボ。"命の泉が湧くツボ"として疲労回復に |lvt| wdf| uwl| dnc| xnd| iyy| yfa| sty| vag| noz| ebd| ncs| blu| ebu| dno| ida| umz| shl| qsf| cef| zny| vhb| opc| jvq| zqv| vmz| udt| dop| rtz| apv| mvt| dwb| vzv| qyc| fqv| eql| ivk| qyr| dfi| erv| pap| hoe| kyx| cis| nls| oti| vbz| vup| yfg| uxo|