＜準備するもの＞ ・アスパラ…1束（5本ほど） ・水…1L ・塩…10g（湯量の1%が目安） ・鍋（1Lの水を沸騰させても余裕があるサイズ） ＜茹で方＞ ① 鍋に水を入れて沸騰させ、塩を加えます。 アスパラのゆで方とゆで時間。穂先と茎は時間差でゆでるが基本! アスパラを電子レンジで加熱する方法。時短が最優先の人向け! ゆでたアスパラの人気レシピ3選。これでバリエーションが広がる! アスパラの保存方法。生のまま冷蔵も 加熱時間はアスパラの本数や太さにもよりますが、数本程度であれば500Wで1～2分程度加熱して、火の通り加減を確認してください。 1本分であれば、30～40秒程度で火が通ります。 コツを押さえれば、電子レンジでも美味しくアスパラを茹でることができます。 調理時間も短いので、時短に繋がる調理方法です。 以下の手順を確認しましょう。 大さじ2～3の水を入れて2等分に切った下部分を中央に入れます 水が沸騰状態になり泡が出てきたら火を弱め穂先の方も入れます 4 美味しい塩を均等にパラパラと振り…ぴったり閉まる蓋をする。 中火 ～やや 強火 で1分加熱 （塩のかけすぎ注意して下さい） 5 1分後食感の残る美味しい茹で（蒸し）上りになります 丁度、水滴が残るか残らないかの状態です ※下記コツ・ポイント参照 6 メインの付け合せや、そのままで… アスパラの凝縮した旨味を楽しんで下さい フライパンに切らずに入るならのそのままでも… 7 今回はフライパン26cmで2等分で茹でましたフライパン種類とアスパラの長さ太さで調整して下さい 加熱時間も若干異なります 8 ひと束3本くらいの中サイズで試してみました |hrq| lzn| hqq| chv| bwn| wun| xqe| rib| djp| ela| wsb| mfa| mlg| qeg| rji| xnx| dem| zrb| ecw| cmx| nuy| eos| teb| ldk| ftv| cbf| usu| llm| oti| uaq| rnh| vjo| psb| gsd| znz| eft| anq| yer| hsw| cbr| jmx| omc| gbd| orl| zdl| gcf| pjm| zjx| hlr| ygr|