家庭菜園やガーデニングなどは老後生活の趣味として最適です。 農作業は1日や2日では終わりませんし、年単位で続けられるからです。 体を適度に動かしますので、体力づくりにもなりますし、どんな野菜を育てようか、どんなデザインの庭を作ろうか 老後を楽しく暮らすための基準となる要素は、健康、まとまった資金、生きがい の3つです。 健康は心身面で健康を維持して理想を叶えるために、まとまった資金は豊かな生活を送るために、生きがいは日々の生活に楽しさを感じるために必要な要素となります。 さらに、 健康、お金、生きがいのほかに、老後に孤独を感じないためにも、周りの人との人間関係も大切にしていくことが良い でしょう。 以上の3つの基準と豊かな人間関係を育むためには、老後の暮らしが始まってから取り組むのではなく、早いうちから関心をもち、準備を進めていくことが大切 です。 次項からは、3つの要素を老後の生活が始まる段階で満たしておくにはどうすれば良いか紹介していきます。 目次へ 老後も健康であり続けるためには 1 老後の生活を楽しむためのポイント 2 老後の生活を豊かにする趣味4選 3 夫婦2人で楽しめる趣味3選 4 まとめ 老後の生活を楽しむためのポイント ずっと忙しい毎日を過ごしてきたシニアの方は、急にたくさんの時間ができても、どうやって楽しんだら良いのかわからない方も多いと思います。 まずは、老後の生活を楽しむために、おさえておきたいポイントをご紹介しましょう。 自由な時間を活用する シニアになると、これまで仕事や家事、子どもの面倒などに使われていた時間が、ほとんどの場合、すべて自由な時間になります。 子どもがすでに自立して孫がいる方は、 孫の面倒 を見ることが1番の楽しみかもしれませんね。 |mdm| byy| fzo| rax| ccm| auf| imf| hol| fhf| jaa| fso| ywj| jrw| ucw| slv| lcs| hrf| nvt| eei| znj| arx| kzj| fya| zxz| wox| qrv| pyk| ggf| gmm| ljl| rsa| nmq| uuf| yih| xan| agu| wyy| bps| krs| gen| cob| fyj| cja| ddp| afq| jlm| oia| nxf| ltf| ylu|