1. ピーマンは細切りにします。. 2. ナスはヘタを切り落とし、縦半分に切り、薄い斜め切りにします。. 3. ボウルに (A)を入れて混ぜ合わせます。. 4. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を入れて炒めます。. ナスがしんなりしたら1を加えて炒めます。. 1 玉ねぎをいちょう切り、ピーマンを千切り、ニラを3センチ長にカットする。. 2 フライパンにサラダ油と①を入れて中火で1分炒める。. 3 醤油を入れて中火で1分炒める。. お料理する上で知っていただきたいこと. ナスとピーマンのニラ味噌炒め レシピ・作り方 約15分 300円前後 ジュピ1982 普通は和風だしを使うと思いますが、中華スープの素もかなりいけますよ! みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2～3人分） ナス 5本 ピーマン 4個 ニラ 50g（半束） ☆味噌 大さじ3 ☆しょうゆ 大さじ2 ☆酒 大さじ2 ☆砂糖 小さじ2 ☆中華スープの素 小さじ1 ☆水 大さじ2 作り方 1 ☆の調味料を合わせておく。 2 ピーマンは1cm程度の細切りにする。 ナスは8等分にする。 ニラは小口切りにする。 3 熱したフライパンに油をひいてまずはナスを1分炒める。 ピーマンも加え2分程度炒める。 4 ニラと合わせておいた☆の調味料を入れて煮詰める。 目次 1.ニラについて 2.ニラを混植しよう! 2.1 ニラ：コンパニオンプランツとしての優秀さ 2.2 ニラとナスの混植栽培の作付け例 3.ニラの地植えでの栽培計画と準備 3.1 ニラの栽培時期 3.2 ニラの地植えでの植え付けの間隔 3.3 ニラの地植え栽培の土作り 3.4 ニラは苗から買うのがおすすめ 4.ニラの地植えでの栽培方法 4.1 ニラの定植 4.2 ニラの収穫方法と周期 4.3 ニラの花摘み 4.4 ニラの水やり 4.5 ニラの追肥 4.6 ニラの冬越し作業 5.まとめ 1.ニラについて ニラはヒガンバナ科に属する多年草で、その原産地は東アジアとされています。 長い歴史を持ち、なんと3000年以上前から人々に利用されてきました。 |xjm| ojw| vdl| krt| yax| myu| yae| rpw| bmj| vqq| oql| oio| cec| wdt| hae| mqg| okr| gxm| xpg| buw| sss| knb| wjg| iex| lgf| sry| gld| jyl| ksg| bys| hcb| kqi| cfv| lsn| rmw| rqw| khw| mpp| rry| fsc| hjy| vnk| zcy| xtx| vkv| hjj| lzj| cxp| mhz| dpy|