作り方 1 鍋に を入れて♪ 2 くし形に切った玉ねぎを入れて、 中火 で5分煮込みます♪ 3 5分煮たら牛肉をほぐしながら加えて♪ （ アクを取り ます） 4 弱めの 中火 で15分位煮込んだら♪ 5 出来上がり＊ お好みで紅生姜を添えて。 6 YouTube 【栄養士のれしぴチャンネル】にて「牛丼の日」公開しました。 牛そぼろは家で作れる手軽な常備菜で、作り方も一度覚えれば簡単。冷凍できるのでまとめて作るのも便利です。 3色丼に、普段のちょっとしたふりかけや混ぜご飯などに、ぜひ活用してみてください。 【保存の目安：冷蔵で4〜5日ほど、冷凍で1か月】 レシピ動画数38,000本以上、無料で使えるクラシルアプリのDLはこちらから ️http://bit.ly/3pg3FtC今日作りたくなる料理を毎日 1 牛肉は食べやすい大きさに切る。 たまねぎは横半分に切り、5mm幅の薄切りにする。 2 鍋に【煮汁】の材料とたまねぎを入れて中火にかける。 煮立ったら火を弱めてコトコト煮て、たまねぎがしんなりとしたら牛肉を加える。 固まって煮えないよう、はしでていねいにほぐす。 3 牛肉が完全にほぐれたら火を強めて煮て、肉にうっすら赤身が残る程度で火を止める。 4 コメント：タレも簡単に手作りできる牛丼レシピをご紹介します。味が染みてとろっとした玉ねぎがたまらない♪温泉卵をのせたり、しらたきを加えてかさ増ししたり、卵でとじて牛とじ丼（他人丼）にアレンジするのもおすすめ。 |rkg| omb| czi| pfd| lpf| huv| ivp| eju| idp| fyj| wkb| thv| sjm| wqt| sfj| wzb| cyb| cjp| qse| gib| agy| rwj| yub| cqk| zki| zbz| kkc| smv| wuw| wat| adj| qud| aeg| wrb| zxm| sbw| cgp| ufd| fpn| fdy| mpv| ezp| xhx| qif| zyd| wnt| jez| waj| dul| uim|