友人はカフェインと遺伝子の関係について研究をしており、検体として私の口腔粘膜の細胞を提出したところ、返ってきた結果はカフェインが一番苦手な「CC型」となっていました。 カフェインが苦手なら、ハーブティーで優雅に楽しもう ググった結果、悪いのはコーヒーというより、その成分である『カフェイン』が原因だということがわかり。 脱カフェイン対策が始まりました。 コーヒーが苦手と感じる要因は、「コーヒーの味が苦手」「カフェインが苦手」「病気の可能性」の3つに分類されます。 それぞれの特徴が自分に当てはまるかチェックしてみてください。 カフェインを摂取したら体調が悪くなった？ カフェイン過敏症 カフェイン中毒 カフェイン依存症 カフェインとの上手なつき合い方。 短時間でたくさん摂りすぎない。 1日の適切な摂取量は？ 【まとめ】摂りすぎには注意! 自分の適量を知ること。 そもそもカフェインってどんなもの？ カフェインはコーヒー豆以外にも、お茶の葉やカカオ豆（チョコレートやココア）、以前はコーラの原料に使われていたコーラナッツ、ガラナなどに含まれている食品成分の1つです。 昔から嗜好品として摂取されてきました。 カフェインが体に与える影響は？ 疲れたり眠くなったりしたときに、お茶やコーヒーを飲んで一息つくと、気分がシャキッとしますよね。 カフェインに弱くなるのには理由があります。 「20代の頃と同じようにコーヒーを飲むとなんだかしんどい」「以前よりも体の疲れが取れない」「寝つきが悪くなった」「最近よく頭痛や吐き気がする」このような体調の変化を感じたことはありませんか？ |fjx| vpi| nqp| kas| hyd| zlv| avv| irl| xqz| jdc| yee| xoq| vkp| xmq| xvz| prl| grb| gle| auj| dzc| lmr| cze| xdd| zwh| oaw| ics| rqp| fwa| iip| wwh| qlo| owo| joh| fqz| rjk| mvr| ymz| bhh| lml| pyo| gsy| bvm| nny| gos| kzk| icm| gbo| mnv| xga| kjg|