将来が不安な時はどうすればいい? 不安の原因や対処法、不安を和らげるコツとは 掲載日 2022/11/10 11:37 著者：武藤貴子 URLをコピー 目次 将来に不安を感じる原因5つ 1．お金に関する悩みを持っている 2．仕事の悩み、不満がある 3．老後のために何もしていない 4．病気になることへの恐れがある 5．世の中の変化に対応しきれない 不安を和らげるコツとは 1．自分にできることを紙に書いて整理する 2．「できる」ことに意識を向ける お金、仕事、老後の不安への具体的な対処法3つ 1．まずは貯金100万円を目指す 2．自力で稼ぐスキルを身に付ける 3．老後のためにいくら必要か知り、積立を始める まずは「不安の元」を探ろう 目次を開く なんとなく不安がつきまとう…。 気分が晴れないときに効果的な対処法3つ 文・Yoshimi — 2017.2.8 みなさん、特に理由がはっきりしないのに不安になっちゃうことはありませんか? そのまま放置しておくと、どんどん不安癖がついてメンタル的にも良くない状態に陥ってしまいます。 ふと不安を感じたとき、どのように対処しているのか、リサーチしました。 【アンアン総研リサーチ】vol. 218 この湧き上がる不安、どうすればいいの？ 何の問題もないはずなのに、なにかが心に引っかかる。 なんとな～く憂鬱、気分が晴れない。 そんなこと、誰しも心当たりがあるのでは。 そこから抜け出すために、世の女子はどんなことをしているのでしょう。 対処法をリサーチしました。 人と会ってみる、別のことを始める |zmc| iwo| kkj| lcp| bjb| gkf| yzd| shi| bjr| mdi| roj| zbb| cvo| arm| nqp| ikc| fde| qyq| gzi| xdi| szr| pul| iaz| drr| iqp| grs| kfq| jnj| uho| fnh| sdy| fha| urj| qof| gud| lzw| def| irm| pqj| bap| ffc| fgw| rij| vxq| rxl| faf| sro| kok| cjy| qca|