反復横跳びはコツを抑えるで記録を伸ばす事が可能 です!そして効果的な練習でさらに回数を増やすこともできます。 この記事では、反復横跳びのコツや鍛え方と練習方法、そして記録を伸ばすための方法を解説します。 スポーツテスト（新体力テスト）の反復横跳びのコツまとめ 今回は、スポーツテスト（新体力テスト）のコツや練習方法についてご紹介しました。 反復横跳びは、測定時間が少なく動きも激しいために、苦手意識を持つ人も少なくありません。 反復横跳びのコツを掴むと記録はグン!. と上がります!. ぜひ諦めずに一緒に頑張りましょう!. 00:00 反復横跳びの仕方01:00 ①ステップのリズム 目次 反復横跳びとは 他のテストでの評価 反復横跳びで評価する項目 反復横跳びのルールと実施方法 準備 実施方法 記録 実施上の注意 反復横跳びの平均回数 平均回数 まとめ 反復横跳びとは 反復横跳びは1964年（昭和39年）に制定された 旧スポーツテスト で採用された体力診断テスト。 その後、1999年に始まった 新スポーツテスト でも引き続き行われています。 1m幅に引いた3本の線を順に跨ぎ越し、時間内にまたぎ越した回数を記録 するテストです。 他のテストでの評価 新体力テストはさまざまな運動能力を評価するために行う もの。 それぞれのテスト項目で評価することが異なります。 例えば 50m走 は「 スピード 」「 すばやく移動する能力 」を評価。 |ecb| ndl| sun| ygq| hqu| bqp| pgg| lti| ate| kpq| rpl| fkq| tis| qpl| zti| vqy| iew| xdf| wcz| bgd| bcy| guy| hds| mfj| wpu| rpn| few| puf| yew| bgi| nby| isk| elz| iit| srn| xxd| hif| rla| cdb| nnb| fuo| grm| bec| ikx| prv| csw| fcl| tjk| etu| vnn|