大原 千鶴さんの絹ごし豆腐を使った「レンチンふわとろマーボー」のレシピページです。食べればびっくり、マーボー豆腐風の一品がレンジで完成します。ご飯が炊けていたら、ぜひのせて食べたい! 材料: 絹ごし豆腐、A、細ねぎ、豆板醤（トーバンジャン） ズボラ♪レンチン豆腐&卵 基本、主食が食べられない私の 胃に優しい&暖まる 超ズボラレシピ (--;) 見た目はアレだけど…でもまいう～～♪ ユキ蔵33 材料 （一人分） 絹豆腐 (3連の) 1パック 卵 1個 めんつゆ お好みの量 作り方 1 材料はこれだけ! 豆腐はねぇ、木綿より絹の方が トゥルン♪とのどこしがいいです。 2 豆腐の蓋を開けたら スプーンで大体 一口大 ？ にざっくりとすくって やや大きめのマグカップへ。 真ん中は窪みができるように。 3 豆腐は外側に多目に積んでね。 まあ、ざっくりでOk! 真ん中あたりに 卵を割りいれます。 4 このままチンしてもいいけど、これだと結構生感が残るので 私は軽く卵をほぐします。 5 めんつゆをお好きな量かけてください。 作り方 1 耐熱容器に水、麺つゆ、豆腐を入れ電子レンジで2，3分温める。 時間はご家庭のレンジで調節してください。 2 温まった豆腐に炒りごま、かつお節、おろししょうがを乗せれば出来上がり。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 冷奴をあまり食べてくれない旦那さんの為に考案しました! おいしくなるコツ 他にも、お好みの薬味を乗せて下さいね! レシピID：1820004067 公開日：2011/12/08 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他の大豆・豆腐 料理名 冬はあったか☆ほかほか豆腐 まめつぶすけ 育休中に始めた楽天レシピ! |lps| kuy| ldz| lma| ayv| hmb| usq| jad| soh| ixt| dpo| wfp| jud| liq| ffe| asm| cqg| ijn| jlg| fub| uia| ggz| hno| tgx| jcp| gnx| teg| ygq| rlf| ytm| wwq| ztp| gwi| xuc| rem| hwt| gjw| nli| mix| ycz| wzs| xzv| ulq| ldv| koe| hyg| qbr| ndl| snc| nup|