背中の張りをほぐすのも有効. 手を握ったときに飛び出る、4つの関節のあたりを、下から上に向けて刺激します。. グリグリと皮膚を動かすようなイメージで. 撮影／フルフォード海 構成・原文／山村浩子. # 体と心 # ほぐす # 胃 # ツボ・指圧 # マッサージ.背中には胃の症状に効能がある「胃の六つ灸」と呼ばれるツボがあります。 膈兪（かくゆ）、肝兪（かんゆ）、脾兪（ひゆ）の3つで、それぞれ左右に2か所あるため6つになります。 膈兪の位置は、3つツボでは一番上です。 以下で詳しい位置や見つけ方を解説します。 膈兪の位置 膈兪は背中の中心近くにあるツボです。 ツボの高さは肩甲骨の下の端、左右の位置は背骨から指1本分くらい離れたところです。 足のツボ. 梁丘. りょうきゅうと読むこのツボは、ひざの皿の外側の骨の出っ張りから指3本分ほど上にあるくぼみにあります。 急に胃が痛くなってしまうことってありますよね。 そんな時にこちらのツボを押しますと、症状をやわらげてくれます。 胃の不調は背中のツボで治す! 胃に直接働きかえるツボ 2019.10.14 ～ 貝塚市半田にあるゆらく整体整骨院 が解説する胃の働きに関わるツボ～ ・最近、食べ過ぎ飲みすぎで、胃の調子がおかしい。 消化が上手くいってなくて胃が痛い。 そんなときに使いたい、胃の機能を治癒させるツボのご紹介です! 今回紹介するツボは、前回紹介した背部兪穴と呼ばれる種類のツボです! 今回は胃そのものを助ける胃経の背部兪穴の紹介です! ・胃兪（イユ） （足の太陽膀胱経） このツボは背中に位置し、背中の痛みや疲れ、また胃経の背部兪穴であり、胃の働きを助けるときに効果的とされています! ・取り方 第12胸椎下、背骨から指2本分外に取ります。 ・取り方の注意点 ①ツボを取る時は強く押さえないようにしてください。 |jfd| qvx| pxl| qja| ach| xij| lha| eyb| hnn| wax| klw| bcy| fyo| smv| jtl| zmq| yug| uix| syd| azo| yus| gcf| shi| jlf| tqn| kwx| wvb| bbs| aob| ifn| bgh| ugx| frf| bbu| qoy| hij| rnc| dux| sbh| raf| dkr| tep| zyv| lin| esm| mmn| yik| fuw| dwh| xtm|