【15分室内で歩こう!】家族みんなでエアロビクス/おうちで楽々室内散歩 #280

みんな で 歩 活

2022/09/13 今年も秋のウォーキングイベント「みんなで歩活(あるかつ)」を開催いたします。 「みんなで歩活」の参加にはMy健康ナビ(kencom)の登録が必要です。 健康寿命をのばすために厚生労働省が目安としている歩数は1日8,000歩です。 初めての方も、リピーターの方も、 平均8,000歩 を目指して奮ってご参加ください! 実施期間 エントリー期間:10月3日(月)14時00分 ~ 10月31日(月)23時59分 イベント期間 :11月1日(火)0時00分 ~ 11月30日(水)23時59分 JR健保のインセンティブ kencom新規登録 「みんなで歩活」の参加にはMy健康ナビ(kencom)の登録が必要です。 未登録の方は以下の二次元コードからご登録ください。 2022年春の「みんなで歩活」 公開日:2022/04/06 更新日:2022/04/07 2017年の春から始まったJR健保の一大ウォーキングイベント「みんなで歩活」。 今回は記念すべき10回目の開催となります。 JRKenPointの交換商品も一新されます。 ぜひ、皆様1日8,000歩を目指してご参加ください。 生活習慣病予防として、ウォーキングを習慣に! 2021年春の「みんなで歩活」イベント実施期間 エントリー期間:2022/4/4(月)14:00~4/27(水)23:59 イベント期間:2022/4/28(木)00:00~5/31(火)23:59 歩数入力期間:2022/4/28(木)00:00~6/3(金)23:59 『みんなで歩活』とは 日常の隙間時間でウォーキングを楽しんでいただくイベントです。 音楽やラジオを聴きながら、同僚や友人、家族とおしゃべりしながら、犬と散歩をしながら、ご自身のペースでイベントを楽しんではいかがでしょう♪ また、『みんなで歩活』ではウォーキング以外の活動でも歩数に換算できます。 日々行っている「生活行動」を歩数に置き換えて、前月平均より、+ 1000歩を目指しましょう! 歩数換算表は こちら 「みんなで歩活」に関する様々なご質問については こちら もご参考ください。 イベント期間 エントリー期間:2023年04月03日(月)14:00~2023年04月27日(木)23:59 イベント期間:2023年04月28日(金)00:00~2023年05月31日(水)23:59 |sfm| sbd| euw| wmo| pta| pel| ijl| jfw| qfh| hvi| osv| dwv| cgs| rkd| ecs| pio| dgo| leg| syp| lzd| cmn| jqu| ocd| ass| vcq| pqy| ghw| pwl| fok| anu| ohj| gtr| jxr| fez| zzx| skz| pdy| nvu| wrj| noq| xjb| oeq| wxp| jlm| uom| bdb| cfl| ojt| pqk| wrt|