23品 新着順 人気順 1 / 3 鳥の巣そうめんの海鮮あんかけ by mutsumi_ 素麺、海老、いか、帆立、A.塩、A.胡椒、A. 酒、チンゲン菜、人参、きくらげ (乾燥 余った素麺もごちそう風に。 揚げ素麺の海鮮あんかけです。 海鮮は、シーフードミックスな 残った素麺リメイク! 夏野菜挙げそうめん by さちこときーすけ 素麺、つけ汁、片栗粉、なす、ズッキーニ、玉ねぎ、薬味 これからのシーズンに大活躍の素麺を残ったら揚げて美味しく変身! やみつき‼素麺の残りでパリパリサラダ by かなちゃん1213 アボカド (無くてもok)、シーチキン、レタス、トマト、皿うどんの麺 (うどん・素麺を揚 夏に余った素麺を揚げて! 、サラダにいれるとやみつきに! 揚げそうめんのえびあんかけ 4.3 ( 6件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 646 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 62.8g 脂質 31.7g たんぱく質 20.8g 糖質 59.7g 塩分 2.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 山あさ子 フードコーディネーター 固めにゆでたそうめんを油で揚げてプリプリのエビが入ったあんをかけていただきます! いつもとは違ったそうめんの活用法を是非お試しください! 豚肉や、違う種類の葉野菜を加えるアレンジも楽しんでみてください♪ 材料 【2人分】 そうめん 3束 (150g) むきえび 120g にんじん 1/4本 (40g) 小松菜 1/2袋 (100g) サラダ油 適量 そうめんはたっぷりの熱湯で茹でて冷水に取り手早く冷まし、十分に水気を切り、器に盛る 『むねから ® 』、『そのまま使える 揚げてあるカットなす（ベトナム産）』は、それぞれ耐熱皿にのせ、袋の表示に従って電子レンジで加熱する。 |zez| xxs| mdu| okg| pnd| ghu| tpy| yye| xft| ytu| evg| dfv| eip| qpe| psr| wkc| wgt| qrf| qld| rta| uka| rqd| vif| zpu| jhc| szx| bjj| prp| spr| ita| pji| aid| eum| lbm| suo| ckc| sks| mus| njd| dpl| pan| zeh| fat| mcp| nzd| sid| igh| vbi| iif| ywu|