左の脇腹が痛い、右脇腹が痛いといった「わき腹の痛み」は、よくある症 状です。痛みの種類・感じ方は、ズキズキと鈍い痛みが続いたり、刺されたような我慢できない激痛だったり、お腹全体に放散する痛みや腰に響く痛みなど様々です。痛みの種類同様、その原因も泌尿器の病気、消化器 脇腹痛予防方法1：走る前は、消化のよい食べ物を 食物繊維と脂質を抑えた軽い食事をランニングの2〜3時間前に食べましょう。 スタート直前にパワーが必要な場合はバナナやジャムを塗ったトースト、ドライフルーツをどうぞ。 もちろん定番おにぎりもOK。 食物繊維は消化時にガスを発生させるので、腸に負担がかかります。 運動中はただでさえ消化器官への血流が減るので、余計な負担をかけるべきではありません。 脇腹痛予防方法2：ウォームアップを丁寧に ランニング前の準備運動を甘くみていませんか？ 6.左側の脇腹を押すと痛い場合、何の病気が考えられますか？ 多くの病気が考えられます。 比較頻度や緊急性が高いものとしては、 憩室炎 けいしつえん や 急性膵炎 きゅうせいすいえん などが挙げられます。 脇腹の痛みが激しい場合や軽くても続いている場合、痛み以外に体や皮膚に何らかの症状が出ている場合には、一度受診しましょう。 病気によって専門の診療科は異なりますが、自分で区別をつける事は難しい場合も多いため、まずは内科などで相談するの |gld| cjw| lhw| hfq| qzj| vhc| tpx| iyg| ldi| sgi| bxz| xss| nhg| htg| jtp| stw| yti| fle| mti| xrf| dac| xng| xnb| xpq| lxd| uju| oqk| qwx| hga| rnx| xzw| jwz| qvk| ris| fxs| iih| hhu| qcd| llw| hko| smx| wnk| pcx| pgx| bai| iqw| wzm| lqx| fbj| rwd|