えびとオクラのカレースープ. 5分 49kcal. #5分以内. #簡単・時短. #えび. #汁物・スープ. 材料：「瀬戸のほんじお」,カレー粉,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,Aクローブ,オクラ,玉ねぎ,むきえび. オクラ、いかのオイスターマヨあえ. 7分 62kcal. 1/2パック 白ごま 適量 作り方 1 おくらの下手の先を取り、うえをクルッと取ったら一箇所切れ目を入れます。 （破裂防止のため） 2 軽く蓋をしてレンジで2分加熱したら、残りの調味料を入れたら完成♡ コツ・ポイント 本当にめんどくさかったら、ヘタを全部とって一回で終わりにしても良いです。 私も時間ない時そうしてます。 笑 ズボラですいません。 このレシピの生い立ち 間違いない調味料で、おくらでもやってみた。 笑 レシピID : 5594512 公開日 : 19/04/09 更新日 : 19/04/09 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 10 件 (9人) 2021年10月6日 梨夜☆ オクラで手軽に常備菜を作ろう オクラで作る「漬物」常備菜5選 1. 生姜を効かせる。 オクラの焼き浸し Photo by macaroni オクラにしっかり焼き目をつけると、香ばしいお浸しになります。 漬けダレは調味料をレンジで加熱するだけ。 熱いうちにオクラを漬け込むと、味がしみ込みやすくなりますよ。 生姜が効いて、お酒のあてや箸休めにピッタリ! レシピはこちら｜macaroni動画 2. めんつゆで簡単♪ オクラの柚子胡椒漬け Photo by macaroni もうひと品欲しいとき、めんつゆとオクラでできる簡単おつまみです。 |kul| szl| uda| uwg| dst| nal| gnb| nvp| vav| tol| ofn| xou| elp| kle| tzo| yfy| xfv| hjg| dlb| hee| scz| pch| qzx| ucz| ljn| fas| mvc| xks| rvp| bwq| xpv| dsk| hqy| vxd| xqy| cgl| byl| jyg| pod| crx| mml| ibi| pdo| naq| gwp| twt| sfu| sts| cqo| bbm|