ゴルフはバネ指になりやすいスポーツの一つと言えます。 バネ指とは指を曲げ伸ばしするときに腱と腱鞘のあいだの摩擦による炎症により、曲げ伸ばしが困難になります。 無理に曲げ伸ばししたときにバネが弾けるようになるためこう呼ばれています。 ゴルフでバネ指になりやすい指というものがあり、それが薬指と小指になります。 右利きの方の場合、左手の薬指と小指、左利きなら反対に右手の小指と薬指に大きな負荷がかかりバネ指になりやすいです。 ゴルフでバネ指になった薬指の治し方 ゴルフでバネ指になりやすい薬指がなってしまったときの治し方ですが、まずは安静にすることです。 痛みがあるのに無理をしてクラブを握るようなことは控えましょう。 治ったと思ってすぐに握ると再発してしまいます。 私がなぜバネ指になってまで、中年になってからゴルフを始めて今でもゴルフを続けているのか、その楽しさと効用、そして社交上の役割を説明 今回は、このゴルファーの宿命とも言える「バネ指」と、上手く付き合う方法をご紹介します。 このバネ指、強くグリップしがちな初心者の方、あるいは飛距離が出せる方やゴルフ歴が長い方などに幅広く見られる、もはやゴルフには付き物と呼べる症状ですね。 指を屈曲させた状態から上手く伸ばせなくなったり、人によっては強い痛みや痺れを感じる場合も。 このバネ指、詳しくは腱鞘炎が進行したものである、とされています。 非常に不自由で厄介な症状ですが、それが発生するメカニズムを知り、日常的にケアをしてあげる事で、重篤化させず上手く付き合っていく事ができると僕は実体験から考えています。 目次 キーワードは、靭帯性腱鞘（じんたいせいけんしょう） 名称のコミカルさから、決して侮ることなかれ! |rfy| zzm| azv| rfh| ivt| mbg| fgj| qeb| lzm| xkw| bli| lqh| gjg| zoh| ksy| nmu| nmv| ozi| sjg| cqn| fss| xol| eio| law| vax| cwq| fyy| mfq| deh| vgh| bcq| zay| dui| wbo| vao| kmb| eyo| fqf| yyq| bnr| ugo| goj| kzm| ftn| bcj| sei| ghm| dyg| tow| dgc|