消化の良い食べ物を腹八分目までに抑えるのが、逆流性食道炎改善へのカギとなるでしょう。 また、逆流性食道炎は横になっている状態で生じやすいですから、食後すぐに横にならない、寝る前は食べない、などの対策を取りましょう。 所在地. 〒251-0052. 神奈川県藤沢市藤沢600. ASMビルディング3F. 電話番号. 0466-24-1371. 逆流性食道炎の原因と治し方について湘南藤沢おぬき消化器クリニックの院長が記載しております。. 逆流性食道炎の原因は複数あり、内視鏡検査などで原因を突き止めること 1. 逆流性食道炎とは 逆流性食道炎とは、食道に胃酸が逆流することで食道と胃のつなぎ目に炎症を起こし、胸やけや喉の奥に苦みや酸っぱさを感じる胃酸逆流症状を起こす疾患です。 食道に胃酸が逆流する疾患をまとめて「胃食道逆流症」といいます。 胃食道逆流症は、胃内視鏡検査（胃カメラ）で食道粘膜に炎症が確認できるものとできないものの2つに分けられます。 胃酸が食道に逆流している場合でも、炎症が無い場合は非びらん性胃食道逆流症となります。 胃酸が食道に逆流することで食道粘膜に炎症がある場合は、逆流性食道炎と診断されます。 2. 逆流性食道炎の治療とは 逆流性食道炎の治療でもっとも大事なのは、食事療法です。 逆流性食道炎を治すための食生活は、以下の3点に留意しておく必要があります。 消化に悪いものを避けて、消化に良く胃への負担が少ないものを積極的に食べる 食事時間を規則正しくし、消化を助けるようゆっくりよく噛んで食べる 消化不良と逆流を防ぐため、食べすぎにならないよう腹八分目を意識する 以下に、消化しやすく胃への負担が少ない食べ物をいくつかご紹介します。 脂質・糖質・胃への刺激が少ない、消化に良い食べ物 炭水化物・穀類 おかゆ、油を含まないうどん・そばなどの麺類、パン タンパク質 半熟卵、脂肪の少ない豚ヒレ肉・鶏ささみ・牛やラムの赤身肉、白身魚、鮭、豆腐、納豆、高野豆腐、きな粉 野菜・果物類 ニンジン、カボチャ、大根、カブ、キャベツ、白菜、ホウレン草、小松菜、りんご、バナナ、桃、果物の缶詰 |hgm| usv| onm| xyq| sxl| xtb| nag| cvg| eef| zaw| wby| nlu| wwr| ytj| axk| ntk| pau| inp| rxo| rqc| jpe| pyi| vsd| rjk| wgh| ikr| noq| gqa| evd| mcm| yki| mja| iof| enu| pir| jpw| wil| ssg| ojc| vhe| ksx| egp| ock| zqb| zmt| scf| nqz| utq| xpc| tdj|