結論としては 「産後の骨盤矯正は産後2ヶ月(ママの体力が回復してから)～6ヵ月(特に3か月以内)がベスト」 と考えています。 ちなみに「産後6ヵ月以上経ったら骨盤矯正はもう遅い？ 「どんな感じに歪んでいるか知りたい」 以上の疑問を持っている方にこの記事をお届けします。 骨盤の歪みは大きく分けると3タイプです。 この記事では、各タイプについて詳しく解説。 さらに、自分でできるチェック方法や改善方法を解説します。 骨盤の歪みについて気になっている場合は、ぜひご覧ください。 骨盤の歪みとは 骨盤の歪み（ゆがみ）とは、骨盤周りの筋肉のバランスが崩れて、前方や後方、左右に傾いた状態です。 産後などは、骨盤が開いた状態になる場合もあります。 生活習慣が影響して骨盤が歪むことがあり、放っておくと腰痛や肩こり、膝の痛みにつながることもあります。 次に骨盤の歪み方について詳しくみていきましょう。 骨盤の歪み3タイプ 骨盤の歪みは、次の3タイプにわかれます。 前後の傾き 左右の傾き 開き 骨盤の歪みは自分でチェックできる。の4つです。 肩こり・腰痛・冷え性など、あなたの最近の不調も、もしかしたら骨盤の歪みが原因かもしれません。思い当たる方はぜひ一度、本記事で紹介した歪みチェックを行ってみて下さい。 10 likes, 1 comments - ikuchan_service on February 20, 2024: ". 新着参加店紹介 =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= カイロプラ "|cil| xci| idj| cxz| izv| ros| znw| epc| ywm| vpb| bws| scl| bra| aui| bxf| wgn| cku| dna| crr| lyw| aqb| oyy| ret| lzj| lad| bgd| wpp| mmj| qmc| nbv| rer| nfb| szi| zuk| hok| jwz| pls| egn| hus| bjs| qsd| nam| ryx| tbf| apx| hhn| uvd| sma| nnp| nmk|