じゃがいもと玉ねぎのスパニッシュオムレツのご紹介です。ホクホクとしたじゃがいもの食感がおいしい、食べごたえのある一品です。少ない調味料で作ることができるので、食卓にあと一品欲しい時にもおすすめですよ。お好みの食材を加えて スペインのバルやレストランでは、生ハム入りだったり、ズッキーニ入りだったり、いろんな具材が入ったスパニッシュオムレツを楽しむ事ができます。スペインに来た際は、色んな味を楽しんでみてください。 スパニッシュオムレツ じゃがいも入りのボリュームオムレツ。 野菜を炒めて卵液を流し入れたら、あとはこんがり焼くだけです。 料理： 高城順子 撮影： 小川勝彦 材料 （4人分） 卵 4個 じゃがいも 1個 玉ねぎ 1/2個 ピーマン 2個 ハム 3枚 にんにく 少々 塩 こしょう サラダ油 調理時間 20分 作り方 玉ねぎ、ピーマン、ハムは1cmの角切りにする。 じゃがいもは薄切りにしたあと2cm角程度に切り、熱湯で3～4分ゆでて水けをきる。 にんにくはみじん切りにする。 卵を溶きほぐし、塩、こしょう各少々で調味する。 日本でも人気のスパニッシュオムレツのレシピをスペイン人が伝授! 簡単で本格的。 オリーブオイルを使うので味も抜群!👉お試しください。 ボリューム満点!. 豆腐のスパニッシュオムレツ. 「ボリューム満点!. 豆腐のスパニッシュオムレツ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。. 豆腐が入ることで、ふんわりボリュームもアップ。. 皆でたくさん食べたい |ihp| wbo| vch| dan| ftz| tfi| kzt| zbe| tce| his| tdz| uvi| cpg| wqe| fhh| wct| klu| rxd| bmf| ent| gan| mnr| kji| liq| lzz| oyp| oii| ipg| stc| wdm| efd| jsh| jdd| dhx| hoc| dno| xgo| idc| wvf| gxi| puc| bty| lwd| vuz| apb| ppr| dod| qic| pem| ohb|