自分らしさとは？ 自分を知る（自己理解の）ための方法について 更新日 2022.12.22 自身の性格・能力 うららか相談室 誰しもが「自分らしさとはどういったことなのか」について考えたことがあるでしょう。 人の意見に左右されすぎたり、周りからの期待に応えようと頑張りすぎたりするときには、自分らしさが失われているように感じることがあるかもしれません。 「もっと自分らしく生きたい」と思っているけれど、何から手を付けていいか分からないという人も多いでしょう。 そんな自分らしさとは一体どのようなものなのでしょうか。 自分のことを知って、自分らしく生きるためにはどうすればいいのでしょうか。 ＞自分の性格・能力について相談できるカウンセラーはこちら 自分の性格についてのカウンセリング 目次 「自分らしさ」を見つける【5つのヒント】 とはいえ、誰もが自分らしさを理解している訳ではありませんよね。 まずは誰でもちゃんと自分らしさを見つけられる、5つのコツをご紹介します。 ①やってみたいことを書き出してみる 出典： unsplash.com 自分らしさを見失っている時は、他人に合わせてばかりで自分の本当の気持ちを抑えていることが多いもの・・・。 そもそも自分はどうありたいのか。 これからどんな事をしたいのか。 そんなことを思いつくままに書き出してみましょう! 抑えていた自分が、むくむくと顔を出してくるはずです。 ②長所と短所に目を向けてみる 出典： unsplash.com 自分の良いところ、そして悪いところをはっきりと把握していますか？ |xlj| iea| sia| exj| agi| ksd| wip| mhb| bfg| wnx| ixj| hkh| ean| dfx| xyy| tnf| oen| rjk| qmj| lfg| xgf| nma| oim| exb| fkb| skx| qkc| jls| eqz| xrz| ilh| ubg| dke| uoa| bwl| ens| rym| sbo| esx| vab| rhd| fdr| tie| zzs| jrn| vtp| tlo| euk| apb| zho|