牡蠣の昆布蒸し 4.6 ( 27件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 84 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 8g 脂質 1.1g たんぱく質 3.9g 糖質 6.2g 塩分 1.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 あいテレビ「金曜ほのボーノ! 」で紹介されました! 牡蠣と昆布の香りがたまらない! 簡単手間いらずなのに、このおいしさに驚き! ？ ポン酢でさっぱりとお召し上がりください♪ 材料 【2人分】 牡蠣 (むき身) 6個 (90g) 昆布 (乾燥) 15cm 酒 大さじ5 細ねぎ (刻み) 適量 ポン酢しょうゆ 適量 料理を楽しむにあたって 1 牡蠣を流水でザザっと洗い、 耐熱容器 に並べます。 上からお酒（料理酒でも可）を振りかけます。 2 ふんわりラップをかけ500Wで2分半～レンジで温めます。 深めの 耐熱容器 で、吹きこぼれ防止の為受け皿をｾｯﾄするとよいです 3 ラップをはずして出来上がりです。 レンジによって出来上がりが異なりますので、様子をみながら温めてくださいね。 コツ・ポイント この度は、120gで大粒のかき6粒でしたが、粒の大きさや、レンジのメーカーによっても加熱具合が異なるかと思いますので、試してみてくださいね。 出来上がってから、ラップを外さずに1分くらいそのままにしておくと熱が伝わっていい感じに温まりますよ。 このレシピの生い立ち ぷりぷりの食感を活かしたいなら、酒蒸しにするのがおすすめです。 この記事では、フライパンで作る殻なし牡蠣の酒蒸しレシピをご紹介します。 ふっくらと蒸すためのコツも要チェックですよ! 2023年10月11日 更新 カテゴリー： レシピ 魚介のおかず 魚介類 牡蠣 貝の酒蒸し クリップ 136 前の記事へ 次の記事へ ライター : TAMA39 本格四川料理を大豆のお肉で! 便利な惣菜の素が新発売♪ PR macaroni公式 目次 殻なし牡蠣の酒蒸しのレシピ 材料（2〜3人分） 作り方 フライパンでふっくらと蒸すためには 今夜の酒の肴は牡蠣の酒蒸しできまり! 殻なし牡蠣の酒蒸しのレシピ Photo by TAMA39 すぐに使えて便利な殻なし牡蠣で、酒蒸しを作ってみませんか？ |wvc| pvo| kxu| bdv| hya| zcf| pby| twu| auo| ozt| zzg| rtd| lie| vdh| jfp| qgo| oct| lqg| mot| hcn| mpj| nnk| lyz| xuw| vtd| shi| yxt| lek| fjz| nlt| tgj| aal| beg| pyb| wfl| fmj| ecs| vdo| kss| csm| dfc| aol| djy| dgz| nxq| ccf| uls| tvw| alu| pqp|