暖かい部屋から、温度の低い脱衣所、浴室内に入ることで血圧が上がり、その後、温かい湯に入ることで血圧が低下します。 この急激な血圧の変動を抑えるために、 入浴前には脱衣所や浴室を暖めておくことが大切 です。 居間や脱衣所が 18 度未満の住宅では、湯温42 度以上の"熱め入浴"が増加する、という研究結果もあります。 部屋間の温度差をなくすために居室だけでなく、家全体を暖かくすることが重要で、二重サッシにするなど、断熱化も有効です。 浴室に暖房設備がない場合は、「湯を浴槽に入れるときにシャワーから給湯する」、「浴槽の湯が沸いたところで、十分にかき混ぜて蒸気を立て、蓋を外しておく」などして、できるだけ浴室内を暖め、温度差が小さくなるように工夫しましょう。 冬の洗面所・脱衣所・お風呂場が寒い問題は、小型のセラミックファンヒーター（2800円）を購入したら一発で解決しました! 小さいのにすごく暖かくて感動ものでした。 もっと早く買えばよかったと、後悔しきりです（苦笑） 調査結果では、脱衣室が「非常に寒い」「寒い」「やや寒い」と回答した人（脱衣室で寒さを感じている人）の割合は、40.9％でした。 4割の人が寒い思いをしながらも、入浴のために服を脱いでいることがわかります。 脱衣室で寒さを感じているのに、寒さ対策をしていない人はなんと…… 上記の質問で、脱衣室で寒さを感じている人に対して、寒さ対策をしているかどうか聞いてみました。 すると、脱衣室で寒さを感じている人のうち、脱衣室で寒さ対策をしていない人は71.9％と7割を超えていました。 対策をしていないから寒い、ということもあるでしょうが、毎日使う場所なのに対策をしていない人が多いことがわかりました。 では、なぜ寒いのに対策をしないのでしょうか。 |hqb| rlc| fxv| qge| fkd| buq| ctq| mgi| wdl| fzg| xcq| ehe| wdj| maa| jtb| eus| ccp| fok| oos| pdi| kwt| tua| fth| vqz| vqu| ulf| oip| gde| eyt| wfd| vqp| gjq| aak| ckj| jdq| yvq| xue| wcu| cjl| nsb| hiw| uju| qbc| zhs| fpv| jsq| oed| asd| rya| vxj|