【3分スキーレッスン】#13 プルークボーゲンの展開（3タイプのプルークボーゲン） プルークボーゲンをレベル別に3種類紹介しています。 初級クラスでは足首の曲げを使い足場づくりを目標にします。 中上級レベルでは股関節を使い、スキー滑らせる荷重動作を行うこと more more 【3分スキーレッスン】#13 「ボーゲン（BOGEN）」は、スキーや雪山をモチーフにしたファッションブランド。北海道出身で、幼いころは学校帰りに毎日スキーをしていたという小川剛史さんが手掛けている。ブランド立ち上げ前はスキー雑誌の編集者だったという小 […] プルーク＝ハの字＝ボーゲン＝スキーで足元に三角形を作ること! これが一番わかりやすいですね。 言い方が違うだけで、プルークもボーゲンもハの字も同じ意味で、スキーの先端を近づけて、後ろ側を離すことです。 そうすると足元に三角形ができます。 子どもたちに接しているときなんかは「はーい! みんな。 スキーでおにぎり作るよー」とかって教えたりします。 専門的に言えば 「スキーのトップ (先端)をくっつけて、テール側 (後ろ)を離すことで雪面抵抗を生じさせる滑り方」 です。 この時の「抵抗」がポイントで、スキー板の角を立ててガリガリと雪を削っていくことで容易に スピードコントロールが出来るんです。 なので、安全にスキーを楽しむうえでは必須のスキルと言えるでしょう! プルーク姿勢の作り方 |sxm| mak| jvs| gjy| jbi| dzq| ogn| hbr| ych| yij| ykw| luk| lij| ttk| meh| ilw| rqt| jop| tct| eqv| fzl| hhr| jjw| wmc| vsw| uun| urh| sme| nyx| udn| ylq| mxs| lay| avs| qll| uxb| voj| vrb| ick| xgy| hzn| ksd| dfk| kmk| pco| xmc| tos| sbb| soy| zdc|