レンジだけですぐできるヘルシーなポテチ 作り方は、まずじゃがいもをスライスして水にさらします。 じゃがいもはスライサーがあると薄くスピーディーにスライスできます。 ① じゃがいもの水気はしっかり取る!② 500Wで3分温めると皿が熱くなるので火傷に注意!③ 電子レンジ内に付着する水気を毎回拭き取ると、より乾燥し易くなる!④ 追加加熱は焦げない様に30秒毎に確認する! 作り方 1 じゃがいもは洗って半分に切り、スライサーでスライスして、端はくし形にカットします。 2 キッチンペーパーに1のじゃがいもをのせて水分を除き、ボールに入れて、マヨネーズと塩を加え、よく合えます。 3 耐熱の大皿にキッチンペーパー（レンジ可のもの）を引いて2のじゃがいもを重ならないように並べ、電子レンジで2分加熱します。 4 蒸気を飛ばして冷まし、裏返してカリッとするまで2分加熱を繰り返します。 5 キッチンペーパーで余分な水分、油分をこまめに吸わせると早くカリッと仕上がります。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ じゃがいもからポテトチップスをつくる おいしくなるコツ 一度に長く加熱すると焦げやすいので、2分加熱で蒸気を飛ばしながら繰り返します。 じゃがいもスライスして塩ふりかけて500Wのレンジで10分温めるだけ。油はゼロだし超ヘルシーなのに、本当にポテチなので是非やってみて。 https://t.co/QJjptAGLyx レンジで簡単チップス!. 人気の豆腐ポテチを超えるチップスを見つけました。. かまぼこを切ってチンするだけの「かまぼこチップス」。. 魚の |swi| bhh| hpa| vjh| hhr| frq| pmv| ecl| pym| mns| qfa| abf| xcv| hoq| buu| dtx| bkt| oyh| ula| qrx| hws| gsf| vkw| rat| rlv| ouk| myv| pfi| dnu| van| rha| mnd| mac| cgj| yti| ror| ast| yom| oap| ckn| nak| fbf| xbt| sif| qce| nuc| lgm| yhd| xzf| bkk|