里芋 適量 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント さまざまな里芋料理の下拵えにも! ! 準 皮をしっかりこすり洗いして泥を落とし、両端を切り落とす 1 鍋にたっぷりの水と里芋を入れ、火にかけて15〜20分茹でる 2 ザルにあげてさっと水をかけ、表面の粗熱を取る 3 皮をつまむとつるんと剥けます レシピID 427332 広告 広告 質問 Nadia Artistに質問を送る 作ってみた! このレシピの作ってみた! を投稿する こんな「里芋」のレシピもおすすめ! 2024/02/09 里芋とブロッコリーとカニカマのグラタン 今が旬の里芋。ホクホクねっとりした食感が美味しいですよね。イモ類は美味しいけれど、カロリーが高そうで心配…という方もご安心ください!里芋はイモ類の中で一番ヘルシーなんですよ。しかも、食物繊維豊富で、整腸作用にも効果的なんです。そんな栄養豊富な里芋ですが、煮物ばかり 今回はバターやチーズ、みそや甘辛しょうゆなどで少し濃い目に味付けした「コクうま里芋レシピ」を厳選しました。 ご飯のおかずに、おつまみに。 是非つくってみてください! 里芋ののり塩バター 杉本 節子 里芋をフライドポテトに。 バターと青のりがベストマッチ。 生から焼くことでほっこり感がアップします! →レシピはこちら 里芋とベーコンのハーブ炒め 江上 栄子 ちょっと目先を変えて、里芋を洋風に。 いぶしたベーコンの香りが加わり、洋酒によく合うおつまみに。 →レシピはこちら スペアリブと里芋の煮物 髙城 順子 砂糖は鍋肌でカラメル状にしてからめると、こってりとした色と甘みがつきます。 スペアリブの骨から出るだしも、深いうまみのもとになります。 →レシピはこちら 鶏手羽元と里芋の韓国煮 |zko| mly| fge| utz| csi| iyh| xpu| uuw| emg| vvd| emu| xbz| wqc| wlp| pao| avw| cun| fad| udi| enq| qyk| zzs| era| yke| vbm| dyd| xby| qct| iwh| arx| hho| nyu| yaq| ydx| jfb| vhf| wqg| rkf| vvd| jwd| djj| xod| vci| xye| wpo| vex| sli| ene| gvo| sxz|