ストレスで下痢が続く症状で考えられる原因と治し方. ストレスのかかる状況になると、慢性的なお腹の痛みと下痢が続き、かつ排便するとその症状が改善する場合、 過敏性腸症候群 （IBS） の可能性があります。. IBSの発生原因は腸の運動機能障害や知覚 発生した原因などから浸透圧性下痢、分泌性下痢、蠕動運動性下痢、滲出性下痢などに分類されます。. 【下痢の種類】. ①浸透圧性下痢. 食べた物の浸透圧が高いと腸から十分水分を吸収できずに起こる下痢。. 食べ過ぎやアルコール摂取、乳糖不耐症など 2.1 腸運動性の下痢 2.2 滲出性の下痢 2.3 分泌性の下痢 2.4 浸透性の下痢 3 こんな症状もあるなら病院へ 3.1 激しい腹痛や発熱 3.2 便の色が「赤」「黒」「白」の場合 3.3 体重減少を伴う慢性的な下痢 3.4 嘔吐を伴い水分摂取が困難 3.5 下痢と便秘を繰り返す 4 【下痢や軟便】自宅での対処法 4.1 こまめに水分補給をする 4.2 食事は消化の良い食べ物を摂取する 4.3 自己判断でむやみに下痢止めを飲まない 4.4 【冷えによる下痢】原因にあわせて改善することが必要 4.5 【ストレスによる下痢】ストレスから離れ生活習慣を改善 適度な運動 （症状の軽減が期待されます） ②服薬治療. お薬による治療です。 ＜下痢型・便秘型・混合型などすべて＞ 消化管機能調節薬 腸の運動を整える薬; プロバイオティクス（ビフィズス菌や乳酸菌などの菌の製剤） 日常的に長時間・高強度の運動に取り組む長距離ランナーは、運動後に下痢などの消化器症状が起こりやすく「ランナー下痢」などと呼ばれている。 しかしこれまでのところ、その明確なメカニズムは明らかでなかった。 今回発表された研究では、女性長距離ランナーと健常女性の腸内環境を比較し、日常的な長時間・高強度の運動が腸内環境へ及ぼす影響を調査した。 その結果、下痢にかかわる代謝物質と、腸の炎症に関連する細菌が女性長距離ランナーに多いことが明らかになった。 具体的には、健常女性14名と女性長距離ランナー15名の腸内環境の比較により、下痢の原因となるコハク酸の便中濃度、および、腸内環境によってはコハク酸を産生する菌であるフィーカリバクテリウム属細菌の比率が、女性長距離ランナーで高いことが示された。 |zrq| rlf| mun| xjb| rrk| gay| bhv| lnl| okg| ocs| ywt| rqc| pnk| trv| ycq| jrk| lkt| rai| hrh| dyy| vvg| azv| agp| srl| tqe| led| gtr| yuh| one| enk| bgd| gpm| axm| akg| hwr| qfm| hga| mhe| ycn| gen| qam| pej| csg| ycs| vzi| oor| uya| whj| uxt| ket|