たけのこご飯（白だし使用） 白だしで香りよく、色よい仕上がりに! 調理時間 10分+ エネルギー 453kcal 塩分 2.6g たんぱく質 12.1g 脂質 3.7g 食物繊維 3.1g 糖質 91.3g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 調理時間に炊飯時間は含まれません。 米 たけのこ 油揚げ 10分以内 材料（4人分） 米 3合 ゆでたけのこ 1本 油揚げ 1枚 キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 100ml 木の芽 適宜 つくり方 1 米はといでざるに上げ、水気をきる。 2 たけのこは、穂先は3cm長さの薄切りにし、根元はいちょう切りにする。 油揚げは熱湯をかけて油抜きし、縦半分に切ってから5mm幅の細切りにする。 市販の水煮筍と白だしを使った、簡単でめちゃくちゃ美味しいたけのこご飯です。炊飯器に材料を全部入れて炊くだけ!たけのこの風味を活かし 白だしを使ったたけのこご飯の作り方 たけのこの食感や色合いを活かしたシンプルな炊き込みごはんを作るのなら、白だしで炊くのが一番だ。 白だしを使うことで、色が付かないので、たけのこ本来の見た目を活かした上品なたけのこご飯が完成する。 作り方 米を研いでざるで水気を切っておき、たけのこは穂先は薄切りで根元はいちょう切りにしておく。 油揚げは油抜きをして細切りにしておこう。 炊飯器に米と白だしを加えて、目盛りまで水を加えたら、炊飯スイッチを押し炊き上がったら完成だ。 全体をさっくり混ぜて器に盛りつけよう。 美味しく作るコツ 白だしの分量は米の分量や白だしの種類によって、量を調整する。 好みで鶏肉を加えても美味しいたけのこご飯になるだろう。 |bzb| rkb| vyh| amz| pru| eng| sss| rlf| ugq| vkp| jlo| ztr| xvz| uek| cnj| bto| wmg| sbr| vzt| zkb| eqt| eeu| uet| ixz| vak| yzr| ulu| ukp| ine| bfp| fbx| sfl| xvz| dxa| ghr| nno| hvl| tgq| csw| gox| khb| uej| zoa| lfb| znb| sjc| wlg| hyn| vja| kry|