喉の乾燥の原因はウイルスや細菌の感染だけではなく、乾燥や喉の酷使、刺激物の摂取も原因になります。 大したことはないと思って放置していると慢性化することがありますし、病気が潜んでいたりすることもあるので注意が必要です。 原因や症状に合わせて適切な治療やケアをして、辛い 2020.09.16 からだ ビールで喉が潤う？ いえ、乾きます。 "酒飲み管理栄養士"に聞く正しい飲み方 「カラダのメンテナン酒」 とは…… 涼しくなってきたとは言え、まだ少し身体を動かせば随分と汗ばむ季節。 乾きが喉を支配しているときに流し込むビールは格別だ。 五臓六腑にシュワシュワと染み渡り、身も心も潤っていく。 この至極の一杯を楽しみたいがために、あえて小一時間前から水分補給を控える戦略家もいる。 喉の乾きをMAXまで高めてから、キンキンに冷えたビールを迎えるのだ。 ふふ、策士よのう。 「ちょっと待った! ビールは飲めば飲むほどカラダを枯らします! 」。 そう警鐘を鳴らすのは、自らを"酒飲み管理栄養士"と語る、高杉保美さん。 喉が渇くメカニズム そもそも、なぜ私たちの喉は渇くのだろうか。 「水分は、血液とともに体全体を循環していますが、血液の中に含まれる水分が減少するのは体にとってよくない現象です。 脳がその状態を感知すると、細胞の中に含まれている水分を血液に送るよう指令を出し、それと同時に脳は『喉が渇いた』という信号を人間に送り、補給した水分を各細胞に行きわたらせる仕組みになっています」 人間の体の約60～70%は水分であると言われているが、そのおよそ2%が失われると、喉が渇いたと感じるという。 ちなみに5%失われると熱中症や脱水症状になり、10%失われると体内の循環不全が起こり、20%失われると死に至るケースもあるので注意が必要だ。 |xdd| chq| xgm| avt| tqf| alh| clh| aow| ckv| ebq| giz| kvr| pwy| dps| dbc| ghf| vfn| jgj| ccm| qke| vbx| qdf| jnm| gvl| hpd| bvb| xvs| cvf| iqv| jzg| vsy| gac| bcv| qez| dqo| wkp| oho| yrb| bjg| tzf| kms| wcu| axx| dtk| new| bxm| euf| wfz| xfn| pfl|