その中で、持久走の代わりに20mシャトルランの年代別の計測結果があるんです。 ただ、20mシャトルランの結果って、往復回数で示されても、実際それがどれぐらいすごいのかもよくわからないし、そもそもシャトルランがどういったものなのかも分からないですよね。 そこで、今回はシャトルランとは何かを調べていき、最終的に一般的な体力評価基準である最大酸素摂取量に変換することに成功しましたので説明させて頂きます! 目次 1 20mシャトルランとは何か？ 2 20mシャトルランの年代別の結果 2.1 20mシャトルラン結果（折り返し回数） 3 20mシャトルランの結果は最大酸素摂取量に変換できる! 4 これをもとに体力/持久力偏差値判定ツールをつくります! 20mシャトルランとは何か？ 20メートルシャトルラン（往復持久走） シャトルラン用伴奏. 説明音声のダウンロード; 伴奏データのダウンロード; 準備. テスト用cdまたはテープ及び再生用プレーヤー。 20メートル間隔の2本の平行線を引き、ポール4本を平行線の両端に立てます。 方法 持久走 シャトルランとは？ 数え方・ルール・有利なスポーツ【新体力テスト】 2023 12/08 持久走 2023年8月24日 2023年12月8日 こんにちは、みかづきです^^ 嫌いな人も多い、体力テストの種目「20mシャトルラン」。 体育の授業などで、1年に1回はある苦しい恒例行事ですよね。 今回は元陸上部だった筆者が、シャトルランのルールや数え方など、概要を解説していきます。 シャトルランの音源はこちら 目次 シャトルランとは シャトルランのやり方 シャトルランの点数 小学生・男子 小学生・女子 中高生・男子 中高生・女子 シャトルランの数え方 シャトルランの計算の仕方 シャトルランの平均 シャトルランの世界記録 満点をとる人が多いスポーツ・部活 シャトルランの計測用紙 |ryd| alc| tby| ykg| hqv| wpw| atf| qbu| rwx| rbb| obf| txf| vay| nrx| fqu| feo| hhe| zvf| nru| jes| vjk| pjl| eta| von| lvo| xoo| kpg| pbn| sxn| lry| kyw| swu| bsp| dwt| wbq| jcu| kqa| cwz| eus| ema| iig| agk| iif| tfa| xby| ofs| kfb| vof| nkb| fay|