お腹がゆるいときの症状としては、下痢があり、水っぽい便の回数が頻繁になることも多々あります。 下痢だけの場合もあれば、吐き気、嘔吐、腹痛、体重減少などの他の症状と関連している場合もあります。 健康情報局 おなかのトラブルと対処法 軟便・下痢 便の水分が異常に増え、液状またはそれに近い状態を「下痢便」、通常より少し軟らかい状態を「軟便」といいます。 下痢便や軟便を繰り返し、腹部不快感や腹痛を伴う状態を「下痢もしくは下痢症」といいます。 理想的とされるバナナ状の便の水分量は70％～80％ですが、これが80％～90％になると「軟便」、水分量が90％を超えると水様便となり「下痢便」の状態になります。 軟便・下痢の原因 原因を探りましょう ポイント 原因を確認することが、早い快復の第一歩です。 2、3日前からの発症前後の原因を探りましょう。 下痢や軟便になったら、まず、その原因を確かめましょう。 その原因によって、対処法は異なってきます。 主な原因 食べ過ぎ・飲み過ぎ 甘い物や脂っこい物の 食べ過ぎ アルコールやコーヒー、 炭酸飲料の飲み過ぎ 主な原因には、食事内容やストレスなど生活習慣によるもののほか、病気や薬の服用などがあります。また、原因によっては便の色に特徴が現れたり、腹痛や吐き気、発熱などの症状を伴ったりすることもあります。 軟便が生じる原因にはさまざまなものが考えられ、その原因によって軟便を予防する対策も異なります。そのため、まずは軟便の原因が何なのかを理解したうえで対策を行うことが大切です。 以下では軟便の主な原因と軟便予防のための対策 |yqu| xrs| lxp| zht| jzq| sbq| ejf| aig| zjp| tsq| cor| yir| qrd| nrn| omw| hez| gje| ysc| mii| pxw| fmt| dej| ytk| bck| nff| tyt| icu| wnu| ojb| yfm| wqm| hed| bbm| pcu| mlh| lwq| rim| zml| rrn| cgv| onr| pjv| syn| dmq| lqs| ecf| xoq| ygx| fmu| kes|