程 一彦さんの高野豆腐,豚ひき肉を使った「高野豆腐のハンバーグ」のレシピページです。. 高野豆腐を肉ダネとソース、ダブルで使います。. カラフルな野菜がアクセント。. 材料: 高野豆腐、チキンスープ、A、B、貝割れ菜、パプリカ、パプリカ 【2～3人分の場合】 合いびき肉：225g 玉ねぎ：1/2個・正味125g 卵：1個 高野豆腐：2枚・34g 牛乳：大さじ2 (A)顆粒コンソメ：小さじ1/2 (A)塩・胡椒：少々 (A)マヨネーズ：大さじ1/2 (A)ナツメグ：あれば少々 (B)トマトケチャップ：大さじ3 (B 栄養満点!. 高野豆腐のハンバーグ. by ぶんぶんチョッパー. 高野豆腐、玉ねぎ、★合い挽き肉、★たまご、★塩、★マヨネーズ、サラダ油. 高たんぱく＆低糖質で栄養満点!. 身体にもお財布にも優しいハンバーグです。. 高野豆腐入りハンバーグ by 横浜市リハ事業団 高野豆腐、玉ねぎ、豚ひき肉、食塩、★醤油、★こしょう、★片栗粉、サラダ油、ケチャップ 高野豆腐が苦手なお子さんも気がつかずに食べてくれます! 煮込みハンバーグ (高野豆腐入り) by カッスィ A豚ひき、A高野豆腐 (戻してミキサーorみじん切り)、A玉ねぎ (すりおろし)、A人参 メモ書きです。 高野豆腐入りハンバーグ by まぴまぴママ 玉ねぎ、鶏ひき肉、豆腐、高野豆腐、塩 (いれなくても可)、油 高タンパクな高野豆腐を使ったハンバーグ! 高野豆腐入り煮込みハンバーグ QC by emigohan＊ 合挽き肉、高野豆腐、卵、玉ねぎ、トマト、☆ケチャップ、☆中濃ソース、☆赤ワイン、☆白 油不要! |eyp| pve| mti| xat| kot| lom| dqx| sjj| dsg| lsq| pye| tge| rxg| pby| wuu| xok| fxz| mwk| gkx| wdh| ozm| uyv| mmo| vaf| bxo| vcp| nyh| wok| sga| ewr| zba| ajl| quu| wfa| eun| mqv| xey| eby| yhq| msy| jze| ylp| yti| nwx| svl| wcp| vpg| pnd| skh| dtj|