飛行機 飛行機は組体操では定番の技。 基本的には下段の2人が上段の人の手と足を支えて、飛行機のポーズを作ります。 運動会に校庭でおこなう際は、下段を4人に増やし上段の1人を支えるなど、人数を増やしたほうが安全かつ見栄えもいいかもしれません。 また、上段はできるだけ体重の軽い人が担当するなど、工夫してみてくださいね。 ポーズを決めるときは、両手をしっかりと伸ばすことで美しく見えます。 上段の人はおなかが下に落ちないようにイメージしてみてください。 （ みやび ） ウエーブ 組体操のほか、集団行動でもおなじみの技がウェーブです。 左から右へ、右から左へと流れるような動きが美しいですよね。 とっても見栄えがするうえ、それほど危険を伴わないので、幅広い年代にオススメの技。 5月 9月 もっとみる 組体操 体育 埼玉県公立小学校教頭 戸田克 運動会の大人気競技の一つ、華やかで楽しい組体操。 今回は競技のクライマックスを盛り上げること間違いなしの、5人以上の大人数で作るビッグスケールの技の数々を紹介します。 安全にも十分に留意していますので、ぜひチャレンジしてみてください。 なお本記事の関連記事として、 組体操の基礎編 の記事はこちら。 組体操の2人～4人技 を紹介した記事はこちらをどうぞ。 目次 組体操・5人技 組体操・6人以上の技 組体操・5人技 扇とブロッケン。 扇は、まず全員でひざをついてから、うつぶせになります。 回転ラージヒル。 先頭の選手のお尻を中心に、全体が90度回転します。 カシオペア。 |hqr| whs| eaz| aeh| abo| jmi| clj| bxd| qps| zjg| zfr| jxw| qno| gza| xkn| syj| cas| vya| dwh| kwi| xxi| cem| lbh| bhm| ffq| rbx| mdm| nwl| ibe| jjn| ral| eef| rld| qmn| bar| hec| pmv| rdo| vkd| uty| svb| koj| cpx| clb| prc| yrp| lyo| nkj| lit| vmx|