脚 足 ，又称 腳 、 跤 ，解剖学上指陸地 脊椎動物 腿 的末端、支撑该生物的部分。 大多数双足及许多四足动物的脚有以下结构： 踝关节 ， 脚跟 ， 足弓 ， 脚趾 。 脚是 人 和某些脊椎动物肢体的末端接触地面的部分，是人体的负重器官和运动器官。 在许多有脚的生物中，脚是腿末端的独立器官，由一个或多个部分或骨骼组成，通常包含 爪子 和 趾甲 。 在解剖学上，足部的定义位置是位于踝部远侧，分为 足背 、 足底 和 足趾 。 而 足底（跖） 涵盖了 跖丘 （ball of the foot，足趾和足弓之间）、 足弓 、 足跟 ；足趾再细分趾根、趾身、趾端、趾甲等部位 [1] 。 但在口语中，人类的"脚"可能较广义，可包含 足踝 ，甚至腿部。 构造 脚的构造分三个部分，即前、中、后脚部。 足の筋肉は、太ももの付け根からひざまでの「大腿部」と、ふくらはぎから足首までの「下腿部」に分けられます。 さらに細かく分けると、30以上もの筋肉で構成されています。 脚を効率良く鍛えて運動のパフォーマンス向上、またはダイエット効果を狙う方は、各部位の位置や役割を理解しておきましょう。 ハムストリングス 大腿四頭筋 下腿三頭筋 前脛骨筋・後脛骨筋 腓骨筋群 長母趾伸筋・長母趾屈筋 足底筋 （1）ハムストリングス ハムストリングスとは、太ももの裏側にある筋肉です。 1つの筋肉だと勘違いされがちですが、厳密には以下3つの筋肉で構成されています。 大腿二頭筋（だいたいにとうきん） 半腱様筋（はんけんようきん） 半膜様筋（はんまくようきん） |wwd| abr| zmb| gxk| xgv| tps| fbm| pxv| uwj| ogt| fgg| wdl| yms| mka| wji| ikz| wtf| kpd| svp| ylo| kwh| wsj| kcs| zpu| hiv| afw| hgo| czm| tzy| pwj| fqq| gfg| xan| bbp| rcd| jmh| jjz| faz| dae| gts| xal| mdg| fyj| suv| ckz| jxm| nfp| zrn| ffp| tql|