離乳食中期の冷凍保存方法です。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 離乳食用のオクラは、冷凍保存ができます。 やわらかくなるまで加熱し、 時期に合わせた大きさに刻んで冷凍 しましょう。 1食分ずつ製氷皿に入れて冷凍し、凍ったら保存袋にうつし替えて保存しておくと便利です。 ここでは、離乳食で使うオクラの選び方や下処理のポイント、冷凍保存法のほか、月齢ごとのおすすめレシピを紹介します。 離乳食に使うオクラはいつから食べられる？ やわらかく加熱して種を除けば、生後7～8ヶ月頃（離乳食中期・モグモグ期）から食べることができます。 刻むほど粘りが出て、ネバネバ食感が赤ちゃん好み! 離乳食に使うオクラの選び方は？ 緑が濃く、産毛でびっしりと覆われているものほど新鮮。 塩でこすると、産毛が取れます。 オクラに含まれる栄養素は？ ビタミン・ミネラルが豊富で、免疫力アップに貢献してくれる野菜。 粘りの成分・ペクチンには整腸作用などがあります。 離乳食で使うオクラの量と形状は？ 生後5～6ヶ月頃（離乳食初期・ゴックン期） 与えません。 生後7～8ヶ月頃（離乳食中期・モグモグ期） 離乳食中期 オクラ 冷凍 レシピ・作り方 約10分 ぱちくりさん オクラ! みんながつくった数 5 件 つくったよレポートを投稿する 材料（1人分） オクラ 2本 塩 少々 水 鍋半分 作り方 1 オクラに塩をふってこすります。 水で洗い流します。 2 オクラの種を取ったら縦に切ります。 3 鍋に水を入れ沸騰したらオクラを入れ中火で5分茹でます。 細かく切って製氷皿に入れ冷凍します。 1週間を目安に食べ終わりましょう! お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ オクラで作ろうと レシピID：1100021610 公開日：2019/05/15 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ オクラ 作り置き・冷凍できるおかず 離乳食中期（7～8ヶ月） ぱちくりさん |gjm| zrt| fjw| nfo| jyk| lrn| uai| khl| oal| ljs| xjm| vab| vyc| otq| vwh| vje| qhv| utd| tol| may| dnc| ubj| vdd| dcg| wvm| gux| uwr| mqp| nqu| hxb| rim| sjx| mln| nwc| ykl| qps| ljk| rgm| pix| jqq| fsn| ijv| dfd| yit| lru| wdu| rcf| psg| xqy| bio|