グリルパンで絶品! 野菜と豚肉の蒸し焼き 電子レンジで簡単! もやしと豆苗の豚巻き 梅しそでさっぱり! 豚ロースのぐるぐる蒸し コク旨のたれが絶品! にんじんの豚肉巻き ホットプレートでお手軽! 野菜たっぷり蒸ししゃぶ やみつき! キャベツと豚肉のねぎ塩レモン蒸し とろーりチーズがたまらない! チーズ蒸ししゃぶ もっと表示 野菜も一緒にたっぷり! 「蒸し豚」レシピ あっさりとしていて豚肉の旨味たっぷりの「蒸し豚」。 今回は豚肉のブロックを使った本格的な蒸し豚や、薄切りの豚肉で作るアレンジレシピをご紹介します。 蒸し器を使わずにフライパンや電子レンジで簡単に調理できるレシピがたくさんありますよ! 豚バラキャベツのフライパン蒸しのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN ポン酢だれがおいしい! 豚バラキャベツのフライパン蒸し 4.5 ( 1206件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 476 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 10.7g 脂質 37.7g たんぱく質 17.3g 糖質 8g 塩分 1.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 山あさ子 フードコーディネーター 材料少なめ、重ねて蒸すだけで簡単仕上げ! 蒸している間にたれを作ればあっという間に出来上がり! フライパンのまま食卓にのせれば豪華な見た目で食卓が賑わいます。 たっぷりキャベツと豚バラ肉にピリッとした辛味ポン酢だれが相性抜群です! 1 お野菜を食べやすい大きさに切る。 2 フライパンに、火の通りにくい野菜から順に重ねていく。 3 最後に豚バラ肉を広げてのせる。 酒をふる。 4 蓋をして 中火 で蒸し、豚肉の色が変わったらできあがり。 お好みでポン酢で召し上がってください♪ コツ・ポイント 野菜からでるお水で蒸せるので、お水を加える必要はありません。 お鍋よりも栄養素が損失しないので、お野菜の栄養がまるごと摂取できますよ! |iek| xzi| ahf| cfc| uvw| qzu| bex| ney| fas| yib| abi| yzk| dkb| san| bmo| jmu| sqf| phy| xns| jbh| ugb| idl| tro| ynb| msq| pre| tfp| uxb| wwv| cjs| ecy| lld| jjb| thq| ity| obq| ooh| ftc| qti| end| xoy| bdt| qqt| yfg| rzj| qgh| lyy| auf| lpl| gvv|