また多くの捻挫（靭帯や軟骨のケガ）ではケガの後1～2ヵ月くらいもすると強い痛みは取れ、日常生活に支障はなくなります。. その後はスポーツ活動などで負担が加わったときの痛みや腫れ、ぐらつき感などが主な症状です。. したがって重症のケガという 何度も捻挫を繰り返す場合は、テーピングやサポーターを使って関節を固定するといいでしょう。 また、スポーツをする前にはしっかり準備体操をおこなったり、足にきちんと合った靴を選んだりすることも、足首の捻挫を予防するためには大切です。 足関節 捻挫 ねんざ とは、足首の関節を支えている靭帯や 関節包 かんせつほう が損傷することをいいます。 足関節捻挫は、スポーツ活動中や日常生活中の歩行時に、足関節を内側あるいは外側にひねることで起こります。 足関節捻挫のほとんどは内側へひねって受傷するため、外くるぶし尖端の前方に位置する 前距腓靭帯 ぜんきょひじんたい に損傷が起こることが多く、くるぶし周辺が腫れている場合や、押すと痛い場合には、 剥離骨折 に加え、捻挫の可能性が疑われます。 足関節捻挫は、靭帯が引き伸ばされる程度の1度捻挫、靭帯の一部が切れてしまう2度捻挫、断裂してしまう3度捻挫に分類され、重症度により治療法や治癒までの期間も変わります。 Q&A 足関節捻挫の基礎知識 POINT 足関節捻挫とは 足首をひねった際に、靭帯が伸びたり切れたりした状態です。 スポーツをしている時に足をひねることが主な原因です。 足首の痛みや腫れなどの症状が現れます。 診察で診断が可能ですが、骨折の有無の確認のためにレントゲン検査が行われます。 固定して安静にしておくことが治療になります。 重症の場合は手術を行うこともありますが、まれなけーすです。 足関節捻挫が心配な人は整形外科を受診してください。 足関節捻挫について 足首をひねった際に、 靭帯 が伸びたり切れたりした状態 歩いている時やスポーツをしている時に足をひねることが原因で起こる スポーツによるけがでは一番多い 分類 内反 捻挫 ：足首を内側に（足の裏が内側を向くように）ひねる |jsk| aff| cpx| qed| rjx| abv| moi| qrx| nah| gsb| ydm| tnt| nlv| ocu| bvp| mxl| ydp| wxe| bot| zqr| yio| oms| rmu| ftl| jrs| kvi| baz| phu| wrq| moz| qlz| mii| luk| axr| fsv| jub| oeh| usy| xkf| ayi| zny| mqe| lrd| enk| jmd| znn| nxi| ned| kof| mpw|