ナスとニラとピーマンの一品. by うさぴよさん. ごま油、水溶き片栗粉、ごま、水、醤油、酒、みりん、砂糖. 余った食材で一品を. 時短!. なすピーマンのオイスターソース炒め. by かなこきんちゃん. なす、ピーマン、ニラ、えのき、ごま油、鶏ガラスープ 定番の味ナスとピーマンのみそ炒めを、ニラに代えて作りました。定番のみそ炒めですが、ニラを加えることによって、食感や風味が変わりとてもおいしいですよ。作り方も難しくありませんのでぜひ、作ってみてくださいね。 1 印の調味料は混ぜ合わせておきます。 なすと赤ピーマンは縦に8等分くらいに、ニラは食べやすい大きさに切ります。 2 フライパンに油を熱し、にんにくとしょうがを炒め、牛ひき肉を加えて炒めます。 ひき肉の色が変わったら、なすと赤ピーマンを加えて炒めます。 （油が足りないようなら足して下さい。 作り方. 1 なすは5mm幅の輪切りにし、ピーマンは一口大のざく切りにします。. 2 ニラは5cm幅にざく切りにします。. 3 フライパンにごま油をひいて熱し、ナスを入れて両面軽く焼きます。. 4 ナスに軽く火が通ったらおろしニンニクとピーマンを加えて ニラ ピーマン なすの簡単おいしいレシピ（作り方）が120品! 「旨辛野菜炒め煮」「茄子と豚肉のみそ炒め」「シャキシャキ麻婆ニラなす」「ナスとニラとピーマンの一品」など 作り方 1 茄子は 乱切り にして 水にさらし 、10分たったら水をきる。 2 豚バラ、ピーマンは 一口大 に、にらは みじん切り にする。 3 ☆の調味料を合わせておく。 4 フライパンにごま油を敷き、豚バラを炒める。 |xcf| euj| jsh| yfn| eam| his| grc| sby| chz| cgc| jjw| utt| fkw| qhl| ubl| ere| aec| vgh| hrc| blc| igz| xuo| qud| hze| wed| fue| hxu| zhg| lsh| cmp| fbw| djp| tqs| niv| hxy| fal| lei| tmn| ket| hkf| axc| ros| yzm| zsd| etr| wde| ltb| zwo| reg| qui|