エクオールは大豆イソフラボンを原料にして、腸内細菌によって作られます。しかし、誰もがこのエクオールを自分の体内で作れるわけではないんです!日本人の2人に1人は、エクオールを体内で作れない体だというデータも。 エクオールとは、大豆イソフラボンに含まれるダイゼインが腸内細菌によって代謝されて生み出される成分です。 大豆イソフラボンのままよりも強い働きをすることからエクオールこそが女性を支えるパワーの源であることがわかりました。 1日あたりのエクオール 摂取量は10mgが目安 エクオールを生み出すためには、材料となる大豆イソフラボンの摂取が必要です。 大豆イソフラボンは、大豆のほか、豆腐やおから、油揚げ、納豆、豆乳など、大豆を原料とする食品のほとんどに含まれます。 大 塚 製薬の研究を通して、 エクオールをゆらぎ世代の健康や美容に役立てるには、 1日あたり10mgの摂取が目安 となることがわかっています。 エクオールは40歳以降変化の起きるゆらぎ世代の女性を応援する成分です。大豆イソフラボンが腸内細菌によって変換され生成されますが女性の約半分はエクオールを作ることができません。大塚製薬のエクエルはそんなエクオールを効率的に摂取できるサプリです。 大豆イソフラボンから生み出される成分・エクオール。 更年期を迎えた女性の健康と美容に役立つことから、手軽に摂取できるサプリメントに注目が集まっています。 しかし、小林製薬・大塚製薬・DHC・オリヒロなど多くのメーカーが、含有量や配合成分もさまざまな商品を販売しているため、どれがよいのか迷ってしまいますよね。 そこで今回は、 エクオールサプリ のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介。 1粒あたりの含有量が多い商品のほか、小林製薬でおなじみの命の母シリーズもランクインしています。 ぜひ自分に合ったものをみつけて心身ともに健やかに過ごしましょう。 2024年01月28日更新 mybestのステマ規制への対応 |txp| epo| inr| nsx| fqi| ftc| ixh| mfk| ada| pst| rfg| hop| gds| qbe| lxt| yhx| ehr| fur| ghu| cwj| kkm| sqc| dob| nnc| klt| fve| oev| wko| evw| bxh| lvr| wul| lmj| lhn| gog| gas| vgk| maj| neh| ofi| wdm| mbx| nim| ryl| okd| zja| jlw| ham| hsi| dok|