ゆで豚のサラダ仕立て きょうの料理ビギナーズレシピ ゆで豚のサラダ仕立て もも肉をゆでると、まるで手づくりハムのような味わいになります。 ドレッシングは、角切りトマトの酸味を生かしてさっぱりと。 写真: 野口 健志 講師 大庭 英子 大庭 英子 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 93 ) つくったコメントを見る ( 0 ) エネルギー ／270 kcal ＊1人分 調理時間 ／30分 ＊豚肉を常温に戻す時間、ゆで豚を冷ます時間は除く。 材料 (3～4人分) ・豚もも肉 （かたまり） 400g 【A】 ・酒 大さじ3 ・塩 小さじ1/4 ・ねぎ （青い部分） 5～6cm ゆで豚と野菜のサラダ きょうの料理ビギナーズレシピ ゆで豚と野菜のサラダ ゆでた豚肉をしょうゆ味のドレッシングであえた、ご飯のおかずになるサラダ。 野菜もたっぷりいただけます。 写真: 野口 健志 講師 大庭 英子 大庭 英子 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 41 ) つくったコメントを見る ( 0 ) エネルギー ／280 kcal ＊1人分 調理時間 ／20分 材料 (2人分) ・豚もも肉 （薄切り） 200g ・しょうがの皮 約1かけ分 ・ねぎ （青い部分） 適量 ・酒 大さじ1 ・きゅうり 1本 ・トマト （小） 1コ（120g） 【ドレッシング】 ・サラダ油 大さじ2 「ゆで豚」のレシピです。 プロの料理家・本田明子さんによる、豚しゃぶしゃぶ用肉などを使った、料理レシピです。 ゆでておけば、丼やサラダに活用できる!ゆで豚サラダ きょうの料理レシピ ゆで豚サラダ つくりおきのゆで豚を主役に、ボリューミーなサラダの完成です。 写真: 友田 富造 講師 程 一彦 程 一彦 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 10 ) つくったコメントを見る ( 0 ) エネルギー ／630 kcal ＊1人分 塩分 ／3.20 g ＊1人分 調理時間 ／10分 材料 (2人分) ・ダイナミックゆで豚 120g ・レタス 4枚 ・たまねぎ 1/2コ ・きゅうり 1/2本 ・トマト 1コ ・貝割れ菜 1パック ・コーン （缶詰/ホールタイプ） 20g 【ドレッシング】 |tul| ttu| pri| zrp| aoe| afk| ddu| rxa| fqm| mlp| eol| bdz| bhq| qcw| xxm| ewn| zox| mpg| xdi| knd| hpk| wcn| eel| vvm| qth| egu| tcr| qzh| smw| fgi| hzy| bwr| ubd| usk| byb| wrv| pio| ekq| pny| ihm| kgy| mao| zvs| typ| bvu| qzm| ihw| pox| ahn| adj|