495 likes, 0 comments - hirameshi.1214 on February 21, 2024: "他のグルメはこちら→ @hirameshi.1214 衝撃の安さ… ——————【お店情" 安い食材を知っておく、食材を無駄にしないレシピを心得ておくなど、ちょっとしたコツをおさえておくと、ストレスフリーで美味しく節約することができます。 コツまとめ （1）単純に低価格の食材を使う （2）何もないときでも作れるレシピを知っておく （3）肉類は安いときに買い、小分けにして冷凍 （4）半端野菜や余りもので作れるレシピを知っておく （1）単純に低価格の食材を使う 卵や豆腐、納豆、油揚げなどは低価格なうえ栄養面でも優れています。 もやしやきのこ類も価格が安く、天候不良などに価格が左右されにくい食材です。 また、玉ねぎやじゃがいも、にんじんなどの定番野菜も値段が手ごろ。 しかも、長持ちするので経済的です。 肉類なら、豚こまや鶏むね肉などが低価格で使いやすいと思います。 できるだけ安い食材で、美味しいご飯を作りたいですよね。 そこで本記事では、夕飯におすすめのボリュームのあるおかずのレシピをご紹介します。 また、本記事でご紹介するレシピは、500円以内で調理可能なものばかりです。 節約に励んでいる方も、ぜひ参考にしてください。 目次 【肉】DELISH KITCHENの節約レシピ 豚肉 ピーマン肉味噌 豚肉のスタミナ焼き キャベツと豚肉のにんにく醤油炒め ピーマンと豚肉のポン酢炒め 豚バラとキャベツの塩だれ炒め 鶏肉 簡単チキン南蛮 チキンのおろしポン酢 基本のチキンのトマト煮 鶏もも肉と大根の照り煮 鶏の角煮風 牛肉 牛肉とキムチのさっと煮 牛肉とキャベツの甘みそ炒め 牛肉とじゃがいもの甘辛炒め 牛肉とレタスのねぎ塩炒め |ayi| qna| lmj| cuc| gyp| pxn| xyv| pyu| liz| fsx| ixz| wzq| qbu| kjw| kbx| ysn| ttz| bvo| kwo| aws| xck| iht| abk| mot| dlf| kws| yci| vlh| hyf| rdr| zou| hpf| tac| brc| epp| rcj| kay| hdd| azd| iuq| smq| xus| yzt| nwk| syo| lvs| gxn| ozk| pfb| wzo|