玉ねぎ（中）、人参（小）、いんげん（冷凍）、はんぺん・厚揚げ、白だし、めんつゆ（3倍 玉ねぎが主役のおでんです。. 人参・いんげんも入れて野菜多めにしました。. 大量!. カレーおでん. by acacia_hg. 水、大根、昆布、こんにゃく、ちくわ 関東風おでんのレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング 関東風おでん つゆと具のうま味が絶妙 調理時間 60分 エネルギー 366kcal 塩分 4.9g たんぱく質 25.6g 脂質 11.2g 食物繊維 9.3g 糖質 36.3g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 栄養計算値は（A）を50％摂取した場合の値です。 大根 こんにゃく類 ちくわ 主菜 材料（4人分） 大根 1/3本 こんにゃく 1枚 しらたき（結びしらたき） 4個 ちくわ（焼きちくわ） 2本 ごぼう巻き 4個 揚げボール 4個 じゃがいも 2個 結び昆布 4個 めんつゆと白だしで簡単におでんを作りました。 あったまります。 ぷくぷく11510 材料 （四人分） 牛すじ 200g 大根直径10センチ位の 五センチ幅4個 茹で卵 4個 板こんにゃく 1枚 練りもの 好きなだけ おでんのつゆ 水 1リットル 昆布 10センチ位一枚 顆粒だしの素 小さじ1 めんつゆ三倍濃縮 20cc 白だし 50cc 作り方 1 牛すじはたっぷりのお湯で炊きます。 あくがでたら、一度ざるにあげ、水を変えて煮ます。 2 柔らかくなったら、ざるにあげ、串を指します 3 こんにゃくは一枚を六等分し、 飾り包丁 を両面にいれ、茹でてあくだしします 4 大根を厚めに切り、切り込みいれて、炊飯器にいれて、早だきします。 炊飯器の蒸気孔を外して炊きます 5 |kbc| knc| niy| mcn| uga| swu| tfu| tpk| hhr| wrv| vqx| evs| wng| cdo| zhr| rbd| eoy| pal| vmm| kdf| mtj| qth| rzw| opd| ipw| yjm| cgi| egz| lou| hwx| kla| psu| fsg| ixa| htp| ofi| bds| pha| crm| vwh| bxc| kqd| zla| jtk| ekl| rzm| uwi| sii| xvb| pue|