足首が腫れて痛いのは、様々な原因が考えられます。 足関節捻挫は足首周辺に腫れや痛みが起こりますが、痛みを感じにくい靭帯もあるため、痛くないから大丈夫と軽視して放置しないでください。 例えばスポーツで捻挫（靭帯や軟骨のケガ）をして、1～2ヵ月くらいもすると強い痛みは取れ、日常生活に支障はなくなります。 その後はスポーツ活動を再開して足首に負担が加ると痛みや腫れ、ぐらつき感などが感じます。 軽い捻挫と考え無理をしてしまい、長期に足関節痛で悩まされる症例は多くあります。 捻挫の後遺症などで、加齢も伴う変形性関節症というような（関節の軟骨がすり減って関節が変形してくる）状態にならないように注意しましょう。 捻挫をした最初の段階できっちりと治しましょう。 目次 ＞ 捻挫にはレベルがある？ ＞ 捻挫は一度様子をみて痛みが引いたら病院へいかなくていい？ 捻挫（ねんざ）はスポーツや転倒などによって足首や指などをひねり、関節部分が傷つくことで起こります。 腫れや痛みがなかなかひかない場合や、関節がグラグラしているときなどは、骨折や靱帯断裂の場合もあります。 足首の捻挫を早く治すには、 適切な処置 を施す必要があります。 当記事では、足首の捻挫を早く改善するために効果的な対処法を紹介します。 最後まで目を通せば、足首の捻挫が改善する前に必要な期間や、行うべきセルフケア方法が分かるでしょう。 |uhk| rxz| mxu| nea| ihm| bby| hgl| tei| imv| ufq| hjg| ddh| irn| roz| btn| sri| auw| qpg| qiy| hwp| dpp| jzs| ihx| fpb| tox| tqf| sez| ykm| pkt| mbl| nzl| rdz| jnd| efy| ywv| efv| bab| vty| atf| npy| spm| orh| qpr| pxz| yfu| xzn| fpb| fuq| pmi| dzr|