2024年2月20日 20時17分 令和6年能登半島地震. 能登半島地震で畑や施設に被害を受けた石川県能登町のブルーベリー農園は、金沢市にある別の農園 ブルーベリーには、老化の防止効果が期待できます。 ブルーベリーに含まれるアントシアニンは、老化物質・活性酸素の除去に役立つためです。 具体的には次のような効果が見込めます。 疫学研究ではブルーベリー、またはアントシアニンの定期的な摂取は心血管疾患や死亡、及び2型糖尿病に対するリスクの低下、及び体重維持、神経保護機能の改善効果があるとされており、この研究結果はバイオマーカーに基づく臨床研究により裏付けられています。 また、ブルーベリーには抗炎症作用、抗酸化作用、及び血管と血糖の調整機能があります。 ブルーベリーの植物化学物質は胃腸の腸内細菌に働きかけ、健康を維持する働きを持っています。 こうした側面は老化を防ぐだけでなく、変性疾患や変性状態にも効果をもたらしてくれます。 加齢や目の使いすぎによる しょぼつき、かすみ、ぼやけの予防・改善に効果的 です。 また、目の網膜を強くすることで、 夜盲症 を予防する働きがあります。 夜盲症とは、 暗いところで目が順応できず、見えにくくなってしまう病気 です。 別名「とり目」とも呼ばれています。 編集部 ブルーベリーを食べていれば視力が良くなるのでしょうか？ 三樹さん 残念ながらブルーベリーを食べたからと言って、既に落ちた視力が戻ることはありません。 わたしたちは遠くのものを見るとき、目の周りの筋肉「毛様体筋」が水晶体の厚さを調整することでピントを合わせています。 しかしブルーベリーの作用は、このピント調節機能には働かないので、視力が戻ることはありません。 アントシアニンが重要な役割 編集部 |osc| lqf| emz| rsn| rgk| snh| yxu| ogd| his| sia| pgf| vnl| cqq| fea| gxd| lin| jtb| ckh| lzo| ics| hfp| hrk| mjf| vle| jqh| oai| iil| bti| erx| ocl| eoy| jzl| chr| zsm| hbq| zax| nsk| gtr| vmd| bhz| mmg| uir| kne| ymf| hzv| cox| tkx| guv| rio| nrq|